Ciclismo KOMpetente

104 Episodio

1. Episode 24: 024 - LORENZO GERMANI, Groupama-FDJ

   Pubblicato: 16/03/2023
2. Episode 23: 023 - DARIO BELLETTA, jumbo visma development

   Pubblicato: 09/03/2023
3. Episode 22: 022 - Q&A, CARICO-SCARICO, W vs W/kg e tanto altro, con KINGTIMO

   Pubblicato: 02/03/2023
4. Episode 21: 021- THRESHOLD TRAINING CON LATTATO, la metodica Ingebrigtsen

   Pubblicato: 23/02/2023
5. Episode 20: 020 - TOMMASO GIACOMEL/ANDREA ZATTONI, atleta/coach al top del biathlon italiano

   Pubblicato: 16/02/2023
6. Episode 19: 019 - Q&A, prep bandito, i watt della ineos, diventare scalatore da velocista e tanto altro..

   Pubblicato: 09/02/2023
7. Episode 18: 018 - MARCO PINOTTI, il professore

   Pubblicato: 02/02/2023
8. Episode 17: 017 - DURABILITY, come aprire dopo 5000kj

   Pubblicato: 26/01/2023
9. Episode 16: 016 - CALORE O ALTURA? I potenziali benefici dei rulli al caldo

   Pubblicato: 19/01/2023
10. Episode 15: 015 - FTP, CRITICAL POWER, MLSS, cosa sono e come testarle

    Pubblicato: 12/01/2023
11. Episode 14: 014 - INSTAGRAM Q&A + TRASH con KING TIMO

    Pubblicato: 05/01/2023
12. Episode 13: 013 - SPRINTARE ROVINA GLI ADATTAMENTI AEROBICI?

    Pubblicato: 29/12/2022
13. Episode 12: 012 - LA FORZA IN BICI, la scienza e i nostri dubbi

    Pubblicato: 22/12/2022
14. Episode 11: 011 - COME VINCERE LA ZWIFT ACADEMY?

    Pubblicato: 19/12/2022
15. Episode 10: 010 - IL MANIFESTO DI NVDP, VOLUME, Q&A e tanto altro

    Pubblicato: 15/12/2022
16. Episode 9: 009 - ASBJØRN HELLEMOSE, come vivere il world tour con una mente aperta

    Pubblicato: 08/12/2022
17. Episode 8: 008 - COME SI ALLENANO I MIGLIORI AL MONDO

    Pubblicato: 01/12/2022
18. Episode 7: 007 - È TUTTO NELLA TUA TESTA? L'aspetto mentale della fatica

    Pubblicato: 24/11/2022
19. Episode 6: 006 - STRATEGIE COOLING , ERRORI PESISTICA, PRECISAZIONI ZUCCHERO, e molto altro nel friday Q&A

    Pubblicato: 17/11/2022
20. Episode 5: 005 - IL CARDIO, strumento utile o da buttare?

    Pubblicato: 10/11/2022