54 Episodio

  1. Tecniche per gestire la rabbia

    Pubblicato: 23/06/2024

  2. Vai bene così

    Pubblicato: 16/06/2024

  3. Come dire no e rispondere ai messaggi manipolativi

    Pubblicato: 09/06/2024

  4. Esercizi per rafforzare l'autostima

    Pubblicato: 02/06/2024

  5. Le 10 regole della psicoterapia

    Pubblicato: 26/05/2024

  6. I disturbi alimentari

    Pubblicato: 19/05/2024

  7. Il disturbo bipolare

    Pubblicato: 12/05/2024

  8. Il perfezionismo

    Pubblicato: 05/05/2024

  9. Trauma ed EMDR

    Pubblicato: 28/04/2024

  10. La procrastinazione

    Pubblicato: 21/04/2024

  11. Il pensiero bianco/nero

    Pubblicato: 14/04/2024

  12. Puoi rinascere

    Pubblicato: 31/03/2024

  13. Il senso di colpa

    Pubblicato: 24/03/2024

  14. L'insonnia

    Pubblicato: 17/03/2024

  15. Le tante facce della violenza

    Pubblicato: 10/03/2024

  16. L'adolescenza

    Pubblicato: 03/03/2024

  17. Meditazione del qui e ora

    Pubblicato: 25/02/2024

  18. La fobia sociale

    Pubblicato: 18/02/2024

  19. Il disturbo di panico

    Pubblicato: 11/02/2024

  20. Gestione dello stress

    Pubblicato: 04/02/2024

2 / 3

Prego, accomodati. Questo è "Appuntamento con la psicoterapia" ed io sono Roberta Rubboli. Sono una psicoterapeuta cognitivo-comportamentale ed in questo podcast ti parlerò di psicologia e psicoterapia. Ogni settimana uscirà un nuovo episodio nel quale affronterò un tema ogni volta diverso. Vorrei raccontarti alcune curiosità, che forse non sai, riguardo la psicoterapia, fare chiarezza su alcuni punti e, soprattutto, trasmetterti qualche strumento pratico per gestire l’ansia, la fame nervosa, le ossessioni, e molto altro. Benvenuto nel mio studio. Spero che questo viaggio ti piaccia. --- Questo podcast fa parte di Hypercast Network — 📧 Per proposte commerciali scrivi a: [email protected]