Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

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409 Episodio
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Episodio 289: L'Impermanenza è Vita
Pubblicato: 18/10/2022 -
Episodio 288: I Paradossi della Mindfulness
Pubblicato: 11/10/2022 -
Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa
Pubblicato: 04/10/2022 -
Episodio 286: La Gioia è Una Scelta
Pubblicato: 27/09/2022 -
Episodio 285: Meditazione è Tornare a Casa
Pubblicato: 20/09/2022 -
Episodio 284: Mindfulness e Potere dell'Intenzione
Pubblicato: 13/09/2022 -
Episodio 283: Mindfulness Non è Essere Perfetti
Pubblicato: 06/09/2022 -
Episodio 282: Noi Siamo Come Alberi
Pubblicato: 30/08/2022 -
Episodio 281: Tre Meditazioni per Praticanti Evoluti
Pubblicato: 23/08/2022 -
Episodio 280: Realtà e Illusione
Pubblicato: 16/08/2022 -
Episodio 279: Fiducia è Fare Amicizia con Sé Stessi
Pubblicato: 09/08/2022 -
Episodio 278: L'Unica Costante è il Cambiamento
Pubblicato: 02/08/2022 -
Episodio 277: La Vita Come Meditazione
Pubblicato: 26/07/2022 -
Episodio 276: Eckart Tolle e Il Potere di Adesso
Pubblicato: 19/07/2022 -
Episodio 275: Oltre l'Illusione del Sé
Pubblicato: 12/07/2022 -
Episodio 274: Come Ridurre la Proliferazione Mentale
Pubblicato: 05/07/2022 -
Episodio 273: Calmare la Mente con il Movimento Consapevole
Pubblicato: 28/06/2022 -
Episodio 272: La Pratica del Semplicemente Essere
Pubblicato: 21/06/2022 -
Episodio 271: Mindfulness è Circondarsi delle Persone Giuste
Pubblicato: 14/06/2022 -
Episodio 270: Consapevolezza Questa Sconosciuta
Pubblicato: 07/06/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio