Episodio 305: Cinque Dritte sulla Pratica di Consapevolezza
Mindfulness in Voce - A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì
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La pratica formale della Mindfulness ha le sue regole, consolidate nel corso dei millenni. Ma quanto sono flessibili? Detto altrimenti, quanto possiamo derogare a quelle regole per rendere la meditazione di consapevolezza più compatibile con le nostre necessità psicofisiche?
