Mindfulness in Voce

A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

Martedì

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409 Episodio

  1. Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette

    Pubblicato: 25/02/2025
  2. Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo

    Pubblicato: 18/02/2025
  3. Episodio 407: Meditazione e Azione

    Pubblicato: 11/02/2025
  4. Episodio 406: Amore e Presenza Mentale

    Pubblicato: 04/02/2025
  5. Episodio 405: Mindfulness e il Coraggio di Aprirsi alle Emozioni Difficili

    Pubblicato: 28/01/2025
  6. Episodio 404: La Vita in un Istante

    Pubblicato: 21/01/2025
  7. Episodio 403: Sei Consapevole delle Tue Intenzioni?

    Pubblicato: 14/01/2025
  8. Episodio 402: Dal Caos alla Serenità Il Viaggio della Mente Consapevole

    Pubblicato: 07/01/2025
  9. Episodio 401: Lo Scopo della Vita? Essere Felici

    Pubblicato: 31/12/2024
  10. Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti

    Pubblicato: 24/12/2024
  11. Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma

    Pubblicato: 17/12/2024
  12. Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili

    Pubblicato: 10/12/2024
  13. Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione

    Pubblicato: 03/12/2024
  14. Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio

    Pubblicato: 26/11/2024
  15. Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness

    Pubblicato: 19/11/2024
  16. Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza

    Pubblicato: 12/11/2024
  17. Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale

    Pubblicato: 05/11/2024
  18. Episodio 392: Mindfulness e Morte

    Pubblicato: 29/10/2024
  19. Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita

    Pubblicato: 22/10/2024
  20. Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?

    Pubblicato: 15/10/2024

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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio