Mindfulness in Voce

A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

Martedì

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393 Episodio

  1. Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale

    Pubblicato: 05/11/2024
  2. Episodio 392: Mindfulness e Morte

    Pubblicato: 29/10/2024
  3. Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita

    Pubblicato: 22/10/2024
  4. Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?

    Pubblicato: 15/10/2024
  5. Episodio 389: Anche Questo Passerà

    Pubblicato: 08/10/2024
  6. Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo

    Pubblicato: 01/10/2024
  7. Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza

    Pubblicato: 24/09/2024
  8. Episodio 386: Fluire con la Vita

    Pubblicato: 17/09/2024
  9. Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness

    Pubblicato: 10/09/2024
  10. Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)

    Pubblicato: 03/09/2024
  11. Episodio 383: Io Sono

    Pubblicato: 27/08/2024
  12. Episodio 382: Aspettando la Tempesta

    Pubblicato: 20/08/2024
  13. Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza

    Pubblicato: 23/07/2024
  14. Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore

    Pubblicato: 16/07/2024
  15. Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore

    Pubblicato: 09/07/2024
  16. Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole

    Pubblicato: 02/07/2024
  17. Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione

    Pubblicato: 25/06/2024
  18. Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita

    Pubblicato: 18/06/2024
  19. Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza

    Pubblicato: 11/06/2024
  20. Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale

    Pubblicato: 04/06/2024

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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio