Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

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409 Episodio
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Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette
Pubblicato: 25/02/2025 -
Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo
Pubblicato: 18/02/2025 -
Episodio 407: Meditazione e Azione
Pubblicato: 11/02/2025 -
Episodio 406: Amore e Presenza Mentale
Pubblicato: 04/02/2025 -
Episodio 405: Mindfulness e il Coraggio di Aprirsi alle Emozioni Difficili
Pubblicato: 28/01/2025 -
Episodio 404: La Vita in un Istante
Pubblicato: 21/01/2025 -
Episodio 403: Sei Consapevole delle Tue Intenzioni?
Pubblicato: 14/01/2025 -
Episodio 402: Dal Caos alla Serenità Il Viaggio della Mente Consapevole
Pubblicato: 07/01/2025 -
Episodio 401: Lo Scopo della Vita? Essere Felici
Pubblicato: 31/12/2024 -
Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti
Pubblicato: 24/12/2024 -
Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma
Pubblicato: 17/12/2024 -
Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
Pubblicato: 10/12/2024 -
Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
Pubblicato: 03/12/2024 -
Episodio 396: Legge di Causa ed Effetto: Seminare Bene per Vivere Meglio
Pubblicato: 26/11/2024 -
Episodio 395: Nutrire la Gioia con la Mindfulness
Pubblicato: 19/11/2024 -
Episodio 394: Le Tre Chiavi per Una Vita di Calma e Chiarezza
Pubblicato: 12/11/2024 -
Episodio 393: A Proposito di Bypass Spirituale
Pubblicato: 05/11/2024 -
Episodio 392: Mindfulness e Morte
Pubblicato: 29/10/2024 -
Episodio 391: Come Presti Attenzione Può Cambiarti la Vita
Pubblicato: 22/10/2024 -
Episodio 390: Vuoi Davvero Essere Felice?
Pubblicato: 15/10/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio