Mindfulness in Voce

A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

Martedì

Categorie:

Religione e spiritualità Società e cultura

409 Episodio

  1. Episodio 389: Anche Questo Passerà

    Pubblicato: 08/10/2024

  2. Episodio 388: La Magia Silenziosa dell'Ascolto Attivo

    Pubblicato: 01/10/2024

  3. Episodio 387: Bagliori di Consapevolezza

    Pubblicato: 24/09/2024

  4. Episodio 386: Fluire con la Vita

    Pubblicato: 17/09/2024

  5. Episodio 385: Come Far Fiorire la Tua Pratica di Mindfulness

    Pubblicato: 10/09/2024

  6. Episodio 384: Il Problema dell'Umanità (e Come Risolverlo)

    Pubblicato: 03/09/2024

  7. Episodio 383: Io Sono

    Pubblicato: 27/08/2024

  8. Episodio 382: Aspettando la Tempesta

    Pubblicato: 20/08/2024

  9. Episodio 381: Radicarsi nei Momenti di Caos e Incertezza

    Pubblicato: 23/07/2024

  10. Episodio 380: Il Respiro Come Rifugio dal Caos Interiore

    Pubblicato: 16/07/2024

  11. Episodio 379: Aprire il Cuore all'Amore

    Pubblicato: 09/07/2024

  12. Episodio 378: Il Potere Segreto delle Parole

    Pubblicato: 02/07/2024

  13. Episodio 377: Viaggio Verso la Guarigione

    Pubblicato: 25/06/2024

  14. Episodio 376: Smetti di Soffrire e Abbraccia la Vita

    Pubblicato: 18/06/2024

  15. Episodio 375: Il Virus della Consapevolezza

    Pubblicato: 11/06/2024

  16. Episodio 374: Ritornare alla Semplicità della Mente Naturale

    Pubblicato: 04/06/2024

  17. Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness

    Pubblicato: 28/05/2024

  18. Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica

    Pubblicato: 21/05/2024

  19. Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso

    Pubblicato: 14/05/2024

  20. Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone

    Pubblicato: 07/05/2024

2 / 21

I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio