Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì
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393 Episodio
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Episodio 373: Cinque Pratiche Informali per Coltivare Mindfulness
Pubblicato: 28/05/2024 -
Episodio 372: Risvegliarsi alla Vita con la Mindfulness Stoica
Pubblicato: 21/05/2024 -
Episodio 371: La Mente (a Volte) è un Posto Pericoloso
Pubblicato: 14/05/2024 -
Episodio 370: Liberare la Mente con la Coscienza Testimone
Pubblicato: 07/05/2024 -
Episodio 369: Il Potere dell'Inconscio in Meditazione
Pubblicato: 30/04/2024 -
Episodio 368: Come il Respiro Influenza Pensieri ed Emozioni
Pubblicato: 23/04/2024 -
Episodio 367: La Danza dei Pensieri tra Realtà e Illusione
Pubblicato: 16/04/2024 -
Episodio 366: Tre Frasi di Jung che Scuotono l'Anima
Pubblicato: 09/04/2024 -
Episodio 365: Come uno Specchio d'Acqua
Pubblicato: 02/04/2024 -
Episodio 364: Mindfulness è Guardare negli Occhi la Realtà
Pubblicato: 26/03/2024 -
Episodio 363: La Costanza nella Pratica Trasforma la Tua Vita (e il Mondo)
Pubblicato: 19/03/2024 -
Episodio 362: Il Potere della Concentrazione Secondo il Buddha
Pubblicato: 12/03/2024 -
Episodio 361: Il Ruolo della Pazienza in Meditazione
Pubblicato: 05/03/2024 -
Episodio 360: La Pace Dentro
Pubblicato: 27/02/2024 -
Episodio 359: Una Scomoda Verità
Pubblicato: 20/02/2024 -
Episodio 358: Tutto Cambia? Tutto è Possibile!
Pubblicato: 13/02/2024 -
Episodio 357: Il Coraggio della Presenza Radicale
Pubblicato: 06/02/2024 -
Episodio 356: Sulla Meditazione
Pubblicato: 30/01/2024 -
Episodio 355: Il Prezzo della Consapevolezza
Pubblicato: 23/01/2024 -
Episodio 354: Oltre le Ombre della Mente
Pubblicato: 16/01/2024
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio