Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì
426 Episodio
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Episodio 426: Come Rompere le Catene Invisibili della Mente
Pubblicato: 08/07/2025 -
Episodio 425: Atti Ribelli di Gentilezza Cercasi
Pubblicato: 01/07/2025 -
Episodio 424: La Natura Come Oggetto di Meditazione
Pubblicato: 24/06/2025 -
Episodio 423: La Pace Interiore Ovunque Sei
Pubblicato: 17/06/2025 -
Episodio 422: L'Affascinante Illusione di Possedere
Pubblicato: 10/06/2025 -
Episodio 421: La Consapevolezza Come Modo di Vivere
Pubblicato: 03/06/2025 -
Episodio 420: Coltivare la Calma in Tempi Difficili
Pubblicato: 20/05/2025 -
Episodio 419: Guarire il Passato Con la Mindfulness
Pubblicato: 13/05/2025 -
Episodio 418: Mindfulness è Abbracciare Ciò che Eviti
Pubblicato: 06/05/2025 -
Episodio 417: Dal Caos del Pensare al Silenzio dell'Essere
Pubblicato: 29/04/2025 -
Episodio 416: L'Amore mi ha Trovato
Pubblicato: 22/04/2025 -
Episodio 415: Oltre la Trappola dei Pensieri Ricorrenti
Pubblicato: 15/04/2025 -
Episodio 414: L'Uomo che Sussurrava ai Cavalli
Pubblicato: 08/04/2025 -
Episodio 413: La Gentilezza a Prescindere
Pubblicato: 01/04/2025 -
Episodio 412: Le Emozioni Cambiano (e ci Cambiano)
Pubblicato: 25/03/2025 -
Episodio 411: Ogni Fine è un Nuovo Inizio
Pubblicato: 11/03/2025 -
Episodio 410: Atti di Gentilezza? Valgono Più di Mille Parole
Pubblicato: 04/03/2025 -
Episodio 409: Il Peso delle Parole Non Dette
Pubblicato: 25/02/2025 -
Episodio 408: La Bellezza Salverà il Mondo
Pubblicato: 18/02/2025 -
Episodio 407: Meditazione e Azione
Pubblicato: 11/02/2025
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio