Spazio di consapevolezza

148 Episodio

1. "Perché allenarsi all’incertezza oggi è più importante della tendenza al controllo?

   Pubblicato: 07/04/2023
2. "come imparare ad amare il proprio corpo?"

   Pubblicato: 31/03/2023
3. "ma tu sei fortunata" come assumersi la responsabilità della propria vita

   Pubblicato: 17/03/2023
4. come prendersi cura di sé quando si è stanchi?

   Pubblicato: 10/03/2023
5. la felicità non è misurabile da fuori, è un viaggio personale dentro di te

   Pubblicato: 03/03/2023
6. in che modo conoscere il tuo ciclo mestruale può cambiare 3 aspetti fondamentali della tua vita?

   Pubblicato: 24/02/2023
7. il senso di colpa: un problema della società e 3 strumenti per disinnescarlo

   Pubblicato: 17/02/2023
8. come posso riconnettermi al mio intuito?

   Pubblicato: 03/02/2023
9. il non attaccamento: cosa è e perché praticarlo può ridurre la sofferenza nella nostra vita?

   Pubblicato: 27/01/2023
10. "Tu non sei i tuoi pensieri": come lasciarli fluire e rompere le identificazioni dell'ego

    Pubblicato: 13/01/2023
11. In che cosa sei disposta a investire le tue energie per fiorire a lungo termine?

    Pubblicato: 30/12/2022
12. Come mai non basta la teoria per cambiare? 3 gabbie che ti bloccano dal cambiare davvero ciò che vuoi

    Pubblicato: 16/12/2022
13. “Lasciare andare il bisogno di dover fare tutto sacrificandosi, per essere all’altezza della società”

    Pubblicato: 02/12/2022
14. “Perché non hai bisogno che gli altri ti approvino o siano d’accordo con ciò che desideri, fai o senti”

    Pubblicato: 18/11/2022
15. 6 insegnamenti che non abbiamo ricevuto da piccole per vivere pienamente: ma che possiamo integrare ora

    Pubblicato: 11/11/2022
16. Come distinguere la stanchezza reale dall'attitudine a procrastinare?

    Pubblicato: 04/11/2022
17. perché paragonarsi agli altri ci toglie energie, felicità e autenticità?

    Pubblicato: 21/10/2022
18. "ho paura del cambiamento del corpo in gravidanza" come poter riscrivere il rapporto con il proprio corpo

    Pubblicato: 07/10/2022
19. “Non penso di meritarmi le cose” come smettere di auto-sabotarsi e vivere pienamente

    Pubblicato: 30/09/2022
20. come posso ridimensionare la delusione e il dolore derivante da una scelta che non condivido?

    Pubblicato: 26/09/2022