Spazio di consapevolezza

148 Episodio

1. come imparare a gestire lo stress lavorativo? quattro strumenti per trasformarlo

   Pubblicato: 16/09/2022
2. il desiderio di essere madre: tra tabù, limiti della società e spinte esterne

   Pubblicato: 09/09/2022
3. elogio alla noia: perché abbiamo bisogno anche di annoiarci per stare bene

   Pubblicato: 02/09/2022
4. Lasciare andare il perfezionismo: scegliere di migliorare un passo alla volta

   Pubblicato: 26/08/2022
5. Viaggiare da sola, come ho superato questa paura?

   Pubblicato: 19/08/2022
6. imparare a rallentare: i 3 benefici che puoi sperimentare qui e ora

   Pubblicato: 12/08/2022
7. come ricaricare davvero la nostra energia personale

   Pubblicato: 05/08/2022
8. worklife balance: come stabilire i propri confini e vivere consapevolmente

   Pubblicato: 29/07/2022
9. "non riesco a chiedere aiuto": perché’ imparare a farlo è importante per il benessere

   Pubblicato: 22/07/2022
10. perché per le donne è importante connettersi e condividere?

    Pubblicato: 08/07/2022
11. diet culture e i numeri che ci condizionano: come slegare il proprio valore dall'estetica del corpo

    Pubblicato: 24/06/2022
12. l'opinione degli altri: come e in che modo influenza e blocca l'azione?

    Pubblicato: 17/06/2022
13. come trovare il proprio intento nella vita e manifestarlo?

    Pubblicato: 10/06/2022
14. perché il pensiero positivo è un limite alla crescita personale e al benessere

    Pubblicato: 27/05/2022
15. comunicare in modo autentico ed efficace: 4 spunti di consapevolezza

    Pubblicato: 20/05/2022
16. "non mi sento abbastanza" : come riconoscere il proprio valore

    Pubblicato: 13/05/2022
17. La rabbia: come viverla in modo consapevole?

    Pubblicato: 06/05/2022
18. Il denaro è energia: le 4 gabbie che limitano l'abbondanza

    Pubblicato: 29/04/2022
19. la vulnerabilità è un super potere: impara a conoscere le tue emozioni

    Pubblicato: 22/04/2022
20. Mi sento bloccata, come trovare il coraggio di scegliere la cosa giusta?

    Pubblicato: 15/04/2022