Mindfulness in Voce

A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

Martedì

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409 Episodio

  1. Episodio 249: Un Oceano di Tranquilla Consapevolezza

    Pubblicato: 11/01/2022
  2. Episodio 248: L'Arte di Camminare Leggeri nella Vita

    Pubblicato: 04/01/2022
  3. Episodio 247: Essere Qui Adesso

    Pubblicato: 28/12/2021
  4. Episodio 246: Meditazione Senza Chiara Comprensione? No Grazie

    Pubblicato: 21/12/2021
  5. Episodio 245: Mindfulness e Impermanenza

    Pubblicato: 14/12/2021
  6. Episodio 244: La Quiete Sotto la Tempesta

    Pubblicato: 07/12/2021
  7. Episodio 243: Il Non Attaccamento Come Via alla Felicità

    Pubblicato: 30/11/2021
  8. Episodio 242: Qui e Ora? Fa Tutta la Differenza del Mondo

    Pubblicato: 23/11/2021
  9. Episodio 241: Amore, Mindfulness e Relazioni

    Pubblicato: 16/11/2021
  10. Episodio 240: Praticare la Gioia È Contagioso

    Pubblicato: 09/11/2021
  11. Episodio 239: La Misura Della Pratica È Quanto Ti Apri Agli Altri

    Pubblicato: 02/11/2021
  12. Episodio 238: Imparare ad Accogliere Ciò Che È

    Pubblicato: 26/10/2021
  13. Episodio 237: L'Attimo Fuggente

    Pubblicato: 19/10/2021
  14. Episodio 236: Prima Soffro Poi (Forse) Medito

    Pubblicato: 12/10/2021
  15. Episodio 235: Mindfulness Non è Controllo

    Pubblicato: 05/10/2021
  16. Episodio 234: La Meditazione Più Avanzata? L'Amore

    Pubblicato: 28/09/2021
  17. Episodio 233: Semplicemente Siedi

    Pubblicato: 21/09/2021
  18. Episodio 232: Un Anno di Mindfulness

    Pubblicato: 14/09/2021
  19. Episodio 231: Il Potere di Adesso

    Pubblicato: 07/09/2021
  20. Episodio 230: Il Potere Rigenerante di Mindfulness e Natura

    Pubblicato: 31/08/2021

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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio