Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Martedì

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409 Episodio
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Episodio 229: Mindfulness E'...Non Avere Aspettative
Pubblicato: 24/08/2021 -
Episodio 228: Fidarsi della Mente? Anche No
Pubblicato: 17/08/2021 -
Episodio 227: L'Arte di Tornare al Centro di Sé Stessi
Pubblicato: 10/08/2021 -
Episodio 226: Imparare ad Accettare le Emozioni Difficili
Pubblicato: 03/08/2021 -
Episodio 225: La Mindfulness Raccontata dal Buddha
Pubblicato: 27/07/2021 -
Episodio 224: Come Vivere all'Insegna della Gioia Radicale
Pubblicato: 20/07/2021 -
Episodio 223: Il (Vero) Senso della Mindfulness
Pubblicato: 13/07/2021 -
Episodio 222: La Saggezza del Corpo
Pubblicato: 06/07/2021 -
Episodio 221: Mindfulness e Stato di Flow
Pubblicato: 29/06/2021 -
Episodio 220: I Pensieri Sono Démoni o Alleati?
Pubblicato: 22/06/2021 -
Episodio 219: Sei Ciò Che ti Dici: Il Potere del Dialogo Interiore
Pubblicato: 15/06/2021 -
Episodio 218: Empatia e Arte dell'Ascolto
Pubblicato: 08/06/2021 -
Episodio 217: Momenti di Mindfulness
Pubblicato: 01/06/2021 -
Episodio 216: Visione, Meditazione e Azione
Pubblicato: 25/05/2021 -
Episodio 215: Semplicemente Qui e Ora
Pubblicato: 18/05/2021 -
Episodio 214: Con Coraggio e A Cuore Aperto
Pubblicato: 11/05/2021 -
Episodio 213: La Mindfulness Come Stile di Vita
Pubblicato: 04/05/2021 -
Episodio 212: Illuminare l'Inconscio e Guarire
Pubblicato: 27/04/2021 -
Episodio 211: La Realtà è Invisibile Agli Occhi (Ma Non al Cuore)
Pubblicato: 20/04/2021 -
Episodio 210: Mindfulness e Responsabilità
Pubblicato: 13/04/2021
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio