Meditaatiot suomeksi

A podcast by Jenny Jakkila

121 Episodio

  1. Iltasatu: Saapasjalkakissa

    Pubblicato: 09/01/2021
  2. Päästä irti ja ota yhteys universumiin

    Pubblicato: 30/12/2020
  3. Affirmaatiomeditaatio: RAUHA | Voimalauseet Mielen Rauhoittamiseen

    Pubblicato: 23/12/2020
  4. Iltasatu: Prinsessa Ruusunen

    Pubblicato: 18/12/2020
  5. 5min SOS

    Pubblicato: 16/12/2020
  6. 4-4-4 ja 4-4-4-4 hengitysharjoitus

    Pubblicato: 08/12/2020
  7. Iltasatu: Keisarin uudet vaatteet | rentoudu ja nuku paremmin!

    Pubblicato: 06/12/2020
  8. Pranayamaharjoitus

    Pubblicato: 30/11/2020
  9. Uni ja oleminen

    Pubblicato: 18/11/2020
  10. Powernap

    Pubblicato: 09/11/2020
  11. Aamuinen kiitollisuushetki

    Pubblicato: 05/11/2020
  12. Musiikkimindfulness 1

    Pubblicato: 02/11/2020
  13. Syvärentoutus uneen

    Pubblicato: 28/10/2020
  14. Affirmaatiomeditaatio (kiitollisuus)

    Pubblicato: 22/10/2020
  15. Uni ja aallokot

    Pubblicato: 19/10/2020
  16. 2min rauhoittava mindfulness

    Pubblicato: 10/10/2020
  17. Affirmaatiomeditaatio (itseluottamus)

    Pubblicato: 28/09/2020
  18. Hengitys ja kehoskannaus

    Pubblicato: 23/09/2020
  19. Uni ja tähtitaivas

    Pubblicato: 18/09/2020
  20. Uni ja aistimukset

    Pubblicato: 09/09/2020

6 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site