129 Episodio

  1. 4-7-8 hengitys

    Pubblicato: 21/08/2021

  2. Tuutulauluja

    Pubblicato: 14/08/2021

  3. Kohti runsauden asennetta

    Pubblicato: 07/08/2021

  4. Energiaa aamuun

    Pubblicato: 31/07/2021

  5. Perusteet: Mantra

    Pubblicato: 24/07/2021

  6. Fixed vs Growth mindset

    Pubblicato: 10/07/2021

  7. Perusteet: Tunteet

    Pubblicato: 26/06/2021

  8. Bhramari eli mehiläishengitys

    Pubblicato: 19/06/2021

  9. Vetovoiman laki (Law Of Attraction)

    Pubblicato: 12/06/2021

  10. Unimeditaatio taustamusiikilla

    Pubblicato: 05/06/2021

  11. Unimeditaatio ilman taustamusiikkia

    Pubblicato: 05/06/2021

  12. Tsemppiaffirmaatiot aamuun

    Pubblicato: 29/05/2021

  13. Millainen unelmaelämäsi on?

    Pubblicato: 22/05/2021

  14. Iltasatu: Maailmankaikkeus 2/2

    Pubblicato: 15/05/2021

  15. Perusteet: Intentio

    Pubblicato: 08/05/2021

  16. Iltasatu: Maailmankaikkeus 1/2

    Pubblicato: 01/05/2021

  17. Perusteet: Kehoskannaus

    Pubblicato: 17/04/2021

  18. Iltasatu: Satakieli

    Pubblicato: 03/04/2021

  19. Uni ja kiitollisuus

    Pubblicato: 20/03/2021

  20. Perusteet: Aistit

    Pubblicato: 06/03/2021

5 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site