Ciclismo KOMpetente
A podcast by Gaffu e Il Bandito
110 Episodio
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S03E08 - Marco Altini, flessibilità metabolica, nutrizione periodizzata, HRV
Pubblicato: 23/12/2025 -
S03E07 - L'individualizzazione , responder e non responder
Pubblicato: 02/12/2025 -
S03E06 - Comeback di fine stagione, Q&A + paper periodizzazione
Pubblicato: 17/11/2025 -
S03E05 - Quanto è importante inserire "la distanza"?
Pubblicato: 13/09/2025 -
S03E04 - Luca Filipas e coaching alla Total Energie
Pubblicato: 05/07/2025 -
S03E03 - Paper dei 12 coach norvegesi, recap stagione, corse a tappe vs allenamento
Pubblicato: 20/06/2025 -
S03E02- Nutrizione Kompetente - Monica Trinca Colonel
Pubblicato: 25/04/2025 -
S03E01 - Inizio stagione, i nostri pensieri, novità in allenamento
Pubblicato: 25/03/2025 -
032 - World Cup con Tommy Giacomel e Andrea Zattoni
Pubblicato: 08/02/2025 -
S02E31 - Q&A, il punto sul nostro database di lattato, KOM preferiti e tanto altro
Pubblicato: 21/01/2025 -
030 - Roberto Capello, dal fondo gruppo a una development in 6 mesi
Pubblicato: 06/01/2025 -
S02E29 - La fisiologia dietro gli ironman più veloci al mondo. Analisi paper
Pubblicato: 24/12/2024 -
S02E28 - VAM stellari con Henri Aymonod
Pubblicato: 03/12/2024 -
S02E27 - BONUS , Q&A politecnico
Pubblicato: 20/11/2024 -
S02E26 - Q&A, aprire rovina z2? discussione sul cardio, ridefinire zone da stanchi
Pubblicato: 08/11/2024 -
S02E25 - "Rider profiling" con Stefano Nardelli
Pubblicato: 24/10/2024 -
S02E24 - Junior World Champion, LORENZO FINN
Pubblicato: 03/10/2024 -
S02E23 - Allenarsi in base al tipo di fibre, threshold, pensieri ed esperimenti di Marius Bakken pt 1
Pubblicato: 24/09/2024 -
S02E22 - Gianluca Pozzatti, gara olimpica e preparazione
Pubblicato: 12/09/2024 -
S02E21 - Andrea Raccagni - verso il World Tour
Pubblicato: 15/08/2024
Siamo Mattia Gaffuri (il gaffu) e Luca Vergallito (il bandito) , forse più conosciuti come i kom hunters della Brianza, ma entrambi siamo anche preparatori atletici e molto appassionati alla fisiologia nel ciclismo. In questo podcast discutiamo argomenti inerenti alla scienza nel ciclismo e alla preparazione, citando i rispettivi studi scientifici, parliamo con atleti di alto livello in diversi sport di endurance e rispondiamo alle vostre domande!Se volete donare al podcast per finanziarci e aiutarci a migliorarlo potete farlo al link: https://www.gofundme.com/f/podcast-ciclismo-kompetenteSe siete interessati a contattarci per coaching o consulenze o altri servizi potete farlo dal sito:www.ciclismokompetente.it
