Vægtvinder v/ Gitte Boesen

243 Episodio

1. Hvordan din overspisning udspiller sig, afslører hvad du har brug for

   Pubblicato: 26/09/2024
2. Hvordan holder jeg motivationen i mit vægttab?

   Pubblicato: 19/09/2024
3. Vægttab efter fødsel (mange år efter graviditet kan kiloene stadig sidde fast)

   Pubblicato: 12/09/2024
4. Kosttilskud i overgangsalderen (symptomlindring eller placebo)

   Pubblicato: 04/09/2024
5. Derfor stopper du ikke med at spise når du har fået nok (De tre former for mæthed du bør kende)

   Pubblicato: 27/08/2024
6. 5 sundhedsoverbevisninger der destruerer dit vægttab

   Pubblicato: 22/08/2024
7. Hvad er spisning på følelser? og er det et problem?

   Pubblicato: 15/08/2024
8. Jeg er ikke så meget til de søde sager og desserterne, mit problem er mad - jeg elsker almindelig mad!

   Pubblicato: 08/08/2024
9. Veoza, hormonbehandling og kosttilskud til kvinder i og omkring overgangsalderen

   Pubblicato: 01/08/2024
10. Dét spisning i virkeligheden gør for dig

    Pubblicato: 25/07/2024
11. Din vægttabsapp virker ikke på den lange bane

    Pubblicato: 18/07/2024
12. 10 myter og misforståelser om overgangsalderen du skal kende

    Pubblicato: 11/07/2024
13. Din sult handler om meget mere end mad og næring

    Pubblicato: 04/07/2024
14. "Jeg lever af 1400 kalorier, men taber mig ikke" (Vægttab i overgangsalderen)

    Pubblicato: 27/06/2024
15. 5 måder at snyde din sult

    Pubblicato: 20/06/2024
16. Oppustethed og fordøjelsesproblemer i, og omkring, overgangsalderen. (menopause)

    Pubblicato: 13/06/2024
17. Overgangsalderens forskellige faser (sund aldring og varigt vægttab)

    Pubblicato: 06/06/2024
18. Derfor virker 'spis hvad du vil' til overspisning - og hvad jeg anbefaler i stedet.

    Pubblicato: 30/05/2024
19. Madstress i og omkring overgangsalderen (menopause)

    Pubblicato: 23/05/2024
20. Hvad skal jeg gøre efter en overspisning?

    Pubblicato: 16/05/2024