Vægtvinder v/ Gitte Boesen

243 Episodio

1. Mavefedt i overgangsalderen

   Pubblicato: 13/02/2025
2. Østrogendominans - når dine østrogenniveauer ikke nødvendigvis er (for) lave, men du oplever symptomer

   Pubblicato: 06/02/2025
3. Vægttabshormoner i overgangsalderen - både de medicinske og de "naturlige".

   Pubblicato: 30/01/2025
4. Særudgave: Sådan var det at skrive bogen "Vægttab i overgangsalderen"

   Pubblicato: 23/01/2025
5. Tallet på vægten i overgangsalderen

   Pubblicato: 16/01/2025
6. "Jeg ved godt hvad jeg skal spise, jeg gøre det bare ikke" (Den afgørende forskel på kost og spisning i overgangsalderen)

   Pubblicato: 09/01/2025
7. Oppustethed, forstoppelse og fordøjelsesproblemer hos kvinder i overgangsalderen

   Pubblicato: 02/01/2025
8. Cravings i overgangsalderen - hvorfor får jeg så stærk en trang til at spise bestemte fødevarer?

   Pubblicato: 26/12/2024
9. Kosttilskud i overgangsalderen

   Pubblicato: 19/12/2024
10. Hvorfor bliver det "pludselig" så svært at tabe sig? De 3 grunde til kvinder mister motivationen, selvom metoden er god

    Pubblicato: 12/12/2024
11. Juletid og overgangsalder - 5 råd til at holde vægten henover julen (eller tabe dig)

    Pubblicato: 05/12/2024
12. Wegovy (vægttabsmedicin) i overgangsalderen

    Pubblicato: 28/11/2024
13. "Hjernetåge" i overgangsalderen - hvorfor har jeg pludselig så svært ved at huske?

    Pubblicato: 21/11/2024
14. Er jeg i overgangsalderen? (5 tegn på at du er i eller omkring menopausen)

    Pubblicato: 14/11/2024
15. Kunstig overgangsalder - særlige forbehold, antihormonbehandling og vægttab

    Pubblicato: 07/11/2024
16. Gør dit vægttab holdbart (3 gode råd der sikrer at din indsats holder)

    Pubblicato: 31/10/2024
17. Skru op for forbrændingen i overgangsalderen uden at træne, stresse eller forværre dine symptomer.

    Pubblicato: 23/10/2024
18. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 2:2)

    Pubblicato: 17/10/2024
19. Symptomer i overgangsalderen (miniserie 1:2)

    Pubblicato: 10/10/2024
20. "Udadtil lever jeg sundt, men sandheden er en helt anden" (forstyrret spisning og madstress hos den træningsglade kvinde).

    Pubblicato: 03/10/2024