unmillimetroalgiorno

171 Episodio

1. #46 – Cos’è la medicina Lifestyle? – Intervista a Viola Zulian

   Pubblicato: 01/02/2021
2. #45 Mi accetto come sono o miglioro me stessa?

   Pubblicato: 25/01/2021
3. #44 Perché ci distraiamo? Come fare a distrarsi meno?

   Pubblicato: 18/01/2021
4. #43 – 5 errori nella pianificazione da non fare per il 2021

   Pubblicato: 11/01/2021
5. #42 Prendere tempo per se stessi è egoismo o necessità?

   Pubblicato: 04/01/2021
6. #41 Esercizio di fine anno – Come rileggere il 2020

   Pubblicato: 28/12/2020
7. #40 Ritrovare il sorriso quotidiano

   Pubblicato: 21/12/2020
8. #39 Non riesco a sbloccarmi – Le emozioni

   Pubblicato: 14/12/2020
9. #38 Non mi muovo di un millimetro

   Pubblicato: 07/12/2020
10. #37 Come gestire una persona tossica

    Pubblicato: 30/11/2020
11. #36 Come vivere lo Smartworking

    Pubblicato: 23/11/2020
12. #35 La paura di deludere gli altri

    Pubblicato: 16/11/2020
13. #34 Come vivere la tristezza?

    Pubblicato: 09/11/2020
14. #33 Come gestire l’ansia e l’incertezza della pandemia

    Pubblicato: 02/11/2020
15. #32 Come affrontare la paura e lo sfinimento della pandemia

    Pubblicato: 26/10/2020
16. #31 Affrontare la paura di fare scelte criticabili

    Pubblicato: 19/10/2020
17. #30 Chiedere aiuto a uno psicoterapeuta o a un coach? Qual è la differenza?

    Pubblicato: 12/10/2020
18. #29 Cosa fare quando “non puoi farci nulla”

    Pubblicato: 05/10/2020
19. #28 Paura di esser tagliati fuori

    Pubblicato: 28/09/2020
20. #27 Paura di mostrarsi per come si è

    Pubblicato: 21/09/2020