#57 Come gestire le interruzioni continue mentre lavoriamo o studiamo?

Come interrompere le interruzioni mentre lavoriamo o studiamo per restare concentrati? Questo pod nasce da una domanda di una di voi: “come faccio, dopo che ho pianificato la mia giornata, a interrompere e gestire tutte le distrazioni e richieste dagli altri (mail, telefono, colleghi, familiari…)?” E così ecco le mie tre tecniche per ridurre i danni il più possibile! Come dice M.Twain “l’imprevisto è l’ultima delle cose che ho previsto!” quindi con un po di strategia possiamo gestire anche le interruzioni!! Scopri tutte le altre risorse su: www.ilcorpoelamente.com Se cerchi altri suggerimenti in tema gestione delle emozioni, dello stress e del tempo, così come le migliori tecniche di psicologia applicate alla vita quotidiana, puoi trovare tanti spunti nei video dl canale ilcorpoelamente su Youtube: http://www.youtube.com/c/ilCorpoelaMente Inoltre scopri STRESS OFF, una guida pratica su come liberarsi dallo stress quotidiano: https://ilcorpoelamente.link/stressoff-podc