unmillimetroalgiorno

A podcast by Dott.ssa Silvia Pasqualini - ilCorpoelaMente

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171 Episodio

  1. #111 – Quello che (non) vuoi sapere sul tempo

    Pubblicato: 05/10/2024
  2. #110 – Spostare non è sistemare

    Pubblicato: 28/09/2024
  3. #109 – Fermarsi per Ripartire: Perché a volte fare niente è tutto

    Pubblicato: 02/09/2024
  4. #108 – Giudizi sul corpo e autostima

    Pubblicato: 10/05/2024
  5. #107- Come affrontare una scelta difficile

    Pubblicato: 06/05/2024
  6. #106 – Sopportare o passare attraverso?

    Pubblicato: 11/03/2024
  7. #105 – 5 pensieri che devi smettere di fare!

    Pubblicato: 04/03/2024
  8. #104 – Come fare a rilassarsi

    Pubblicato: 26/02/2024
  9. #103 – I 3 errori più comuni nella gestione del tempo

    Pubblicato: 29/01/2024
  10. #102 – 8 motivi che non ti aspetti per cui sei sempre stanca

    Pubblicato: 23/01/2024
  11. PODXMAS #10 – Esercizio coltiva la gioia 10/10

    Pubblicato: 31/12/2023
  12. PODXMAS #9 – Esercizio coltiva la gioia 9/10

    Pubblicato: 30/12/2023
  13. PODXMAS #8 – Esercizio coltiva la gioia 8/10

    Pubblicato: 23/12/2023
  14. PODXMAS #7 – Esercizio coltiva la gioia 7/10

    Pubblicato: 20/12/2023
  15. PODXMAS #5 – Esercizio coltiva la gioia 5/10

    Pubblicato: 19/12/2023
  16. PODXMAS #6 – Esercizio coltiva la gioia 6/10

    Pubblicato: 16/12/2023
  17. PODXMAS #4 – Esercizio coltiva la gioia 4/10

    Pubblicato: 10/12/2023
  18. PODXMAS #3 – Esercizio coltiva la gioia 3/10

    Pubblicato: 06/12/2023
  19. PODXMAS #2 – Esercizio coltiva la gioia 2/10

    Pubblicato: 03/12/2023
  20. PODXMAS #1 – Esercizio coltiva la gioia 1/10

    Pubblicato: 01/12/2023

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#unmillimetroalgiorno è il podcast firmato ilCorpoelaMente per ispirarti e accompagnarti ad avere sempre più fiducia in te e coraggio nell’affrontare la tua vita, e le tue scelte, giorno dopo giorno. Perché se è vero che abbiamo tanta voglia di migliorarci e cambiare, è vero anche che è difficile trasformare le buone intenzioni in pratiche quotidiane e affrontare le piccole e grandi paure che ci sabotano. Per questo Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta bionergetica e coach, ti accompagna puntata dopo puntata, un millimetro alla volta, in un viaggio alla scoperta delle paure che tutti noi abbiamo con suggerimenti pratici su come contenerle, gestirle e “usarle”. Scopo? Avere sempre più energia e voglia di fare, ma anche coraggio e determinazione, sapendo fluire nelle emozioni che vivi ogni giorno e diventare così… infermabile!