Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 1179. Todas las charlas de meditación de la semana

   Pubblicato: 16/03/2025
2. 1178. Practicar atención consciente en cualquier momento del día (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 15/03/2025
3. 1177. Recolocarse esperando la respiración (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 14/03/2025
4. 1176. Un acto extremadamente sencillo (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 13/03/2025
5. 1175. Tener el compromiso de tratarse amablemente durante la práctica de meditación

   Pubblicato: 12/03/2025
6. 1174. La diferencia entre esperar y aguantar la respiración

   Pubblicato: 11/03/2025
7. 1173. Cada respiración es una práctica de meditación

   Pubblicato: 10/03/2025
8. 1172. Todas las charlas de meditación de la semana

   Pubblicato: 09/03/2025
9. 1171. Abandonar la tensión en la práctica (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 08/03/2025
10. 1170. La amabilidad con uno mismo en la práctica (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 07/03/2025
11. 1169. Aprender a esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 06/03/2025
12. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 05/03/2025
13. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 04/03/2025
14. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 03/03/2025
15. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

    Pubblicato: 02/03/2025
16. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 01/03/2025
17. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

    Pubblicato: 28/02/2025
18. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

    Pubblicato: 27/02/2025
19. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 26/02/2025
20. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 25/02/2025