Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 05/04/2025
2. 1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 04/04/2025
3. 1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 03/04/2025
4. 1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 02/04/2025
5. 1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

   Pubblicato: 01/04/2025
6. 1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 31/03/2025
7. 1193. Todas las charlas de meditación de la semana

   Pubblicato: 30/03/2025
8. 1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 29/03/2025
9. 1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 28/03/2025
10. 1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 27/03/2025
11. 1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 26/03/2025
12. 1188. Esperar la respiración sin tensión (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 25/03/2025
13. 1187. Sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 24/03/2025
14. 1186. Todas las charlas de meditación de la semana

    Pubblicato: 23/03/2025
15. 1185. Meditar es también desarrollar claridad mental (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 22/03/2025
16. 1184. Solo es sentarse y practicar (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 20/03/2025
17. 1183. Valorar y festejar cada momento de atención consciente (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 20/03/2025
18. 1182. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 19/03/2025
19. 1181. Llevar la atención consciente a cada momentos (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 18/03/2025
20. 1180. La meditación está en este momento, en esta respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 17/03/2025