Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 1219. El pensamiento vagabundo y el pensamiento dirigido (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 25/04/2025
2. 1218. Observar el surgir del pensamiento (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 24/04/2025
3. 1217. Ocho minutos mínimos (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 23/04/2025
4. 1216. Práctica de meditación de 20 minutos

   Pubblicato: 22/04/2025
5. 1215. Tomar conciencia (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 21/04/2025
6. 1214. Todas las charlas de meditación de la semana

   Pubblicato: 20/04/2025
7. 1213. Solo es darse cuenta (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 19/04/2025
8. 1212. Crecer en silencio (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 18/04/2025
9. 1211. No dejar la meditación (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 17/04/2025
10. 1210. Práctica de meditación de 10 minutos seguimiento de la de ayer

    Pubblicato: 16/04/2025
11. 1209. Práctica de meditación de 20 minutos

    Pubblicato: 15/04/2025
12. 1208. La mejor postura para meditar (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 14/04/2025
13. 1207. Todas las charlas de meditación de la semana

    Pubblicato: 13/04/2025
14. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 12/04/2025
15. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 11/04/2025
16. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 10/04/2025
17. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 09/04/2025
18. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 08/04/2025
19. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 07/04/2025
20. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

    Pubblicato: 06/04/2025