Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 1039. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 04/10/2024
2. 1038. El secreto es la atención consciente (Charla y práctica de meditación)

   Pubblicato: 03/10/2024
3. 1037. La meditación te ayuda a autoregularte (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 02/10/2024
4. 1036. Tu motivación principal y tu práctica preferida (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 01/10/2024
5. 1035. Lo más importante para mejorar tu meditación // Práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación)

   Pubblicato: 30/09/2024
6. 1034. Todos los episodios de la semana

   Pubblicato: 28/09/2024
7. 1033. Practicar meditación mirando por la ventana (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 27/09/2024
8. 1032. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 2 (Charla y práctica de meditación)

   Pubblicato: 26/09/2024
9. 1031. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 1 (Charla y práctica de meditación)

   Pubblicato: 25/09/2024
10. 1030. Un cerebro siete años más joven (Charla y práctica de meditación)

    Pubblicato: 24/09/2024
11. 1029. Mis comienzos con la respiración (Charla y práctica de meditación)

    Pubblicato: 23/09/2024
12. 1028. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 21/09/2024
13. 1027. A cada momento la respiración te acaricia (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 20/09/2024
14. 1026. Una guía espontánea (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 19/09/2024
15. 1025. 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 18/09/2024
16. 1024. Contar y observar cómo es cada respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 17/09/2024
17. 1023. La amistad con la respiración (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 16/09/2024
18. 1022. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 14/09/2024
19. 1021. Los místicos de la respiración (Charla y práctica de meditación)

    Pubblicato: 13/09/2024
20. 1020. No se puede hacer mal, solo se hace (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 12/09/2024