Tu meditación diaria

1324 Episodio

1. 1059. Saber lo que es meditación y lo que es relajación o imaginería (Charla de meditación)

   Pubblicato: 28/10/2024
2. 1058. Todos los episodios de la semana

   Pubblicato: 26/10/2024
3. 1057. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 25/10/2024
4. 1056. Observar la tensión del cuerpo (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 24/10/2024
5. 1055. Percibir el peso del cuerpo (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 23/10/2024
6. 1054. Entrenarnos en percibir la sensación del cuerpo (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 22/10/2024
7. 1053. La meditación más pura (Charla de meditación)

   Pubblicato: 21/10/2024
8. 1052. Todos los episodios de la semana

   Pubblicato: 19/10/2024
9. 1051. Meditar en la vida diaria (Práctica de meditación)

   Pubblicato: 18/10/2024
10. 1050. Seguir practicando en silencio cinco minutos más (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 17/10/2024
11. 1049. Nuestra compañera del alma (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 16/10/2024
12. 1048. Tener tiempo para darte cuenta de que estás respirando (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 15/10/2024
13. 1047. La atención a la respiración como manera de estar en la vida (Charla de meditación)

    Pubblicato: 14/10/2024
14. 1046. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 12/10/2024
15. 1045. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 11/10/2024
16. 1044. Nuevo resumen sobre qué es meditar y el método orgánico de meditación (charla)

    Pubblicato: 10/10/2024
17. 1043. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 09/10/2024
18. 1042. Tres fases de práctica (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 08/10/2024
19. 1041. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)

    Pubblicato: 07/10/2024
20. 1040. Todos los episodios de la semana

    Pubblicato: 05/10/2024