Tú decides cómo quieres ser
A podcast by mercedes - Venerdì
207 Episodio
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¿Te atacan y no sabes defenderte? 5 reglas “anti egos”
Pubblicato: 24/11/2023 -
¿“Amistades peligrosas”? 4 claves para sentirte bien
Pubblicato: 17/11/2023 -
Del correcorre a la atención plena (mindfulness)
Pubblicato: 10/11/2023 -
¿Dónde están tus ilusiones?
Pubblicato: 13/03/2021 -
¿Sientes entusiasmo o más bien aburrimiento?
Pubblicato: 10/03/2021 -
¿Prefieres ser feliz o tener una vida con sentido?
Pubblicato: 07/03/2021 -
¿Y a quién le importa lo mío?
Pubblicato: 04/03/2021 -
¿Estás pensando en intentarlo, pero no te atreves?
Pubblicato: 01/03/2021 -
¿Hasta las narices de que te van como un bicho raro?
Pubblicato: 27/02/2021 -
Lo mejor para irte a dormir y dormirte
Pubblicato: 24/02/2021 -
Aprende a comunicarte de corazón a corazón
Pubblicato: 20/02/2021 -
Asertividad (2/2): 12 pautas imprescindibles para ser asertivo/a
Pubblicato: 17/02/2021 -
Asertividad (1/2): primero el por qué
Pubblicato: 15/02/2021 -
¿Cuál es la auténtica fuente de autoestima?
Pubblicato: 11/02/2021 -
El auténtico amor propio es esto
Pubblicato: 08/02/2021 -
¿Aprendiste a ser bueno de pequeño?
Pubblicato: 05/02/2021 -
¿Por qué debes hacer las paces con el pasado?
Pubblicato: 31/01/2021 -
Sigue las 4 fases del aprendizaje y logra tu meta
Pubblicato: 29/01/2021 -
Cómo afrontar la frustración y la impaciencia
Pubblicato: 26/01/2021 -
¿Se te hace demasiado dos en casa todo el día?
Pubblicato: 23/01/2021
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.
