Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episodio
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156- Como llevar tu rendimiento al siguiente nivel. Conoce Indya
Pubblicato: 24/12/2024 -
155- Como diseñar entrenamientos específicos para tus competiciones
Pubblicato: 19/12/2024 -
154- Hablamos con Aleix Toda
Pubblicato: 17/12/2024 -
153- La voz de la experiencia: Miguel Heras y su legado en el trail
Pubblicato: 13/12/2024 -
152- Como mejorar el componente mental en el trail
Pubblicato: 10/12/2024 -
151- Crónica k42 Anaga-Tenerife
Pubblicato: 09/12/2024 -
150- Conociendo a Manu Merillas. Más allá del trail running
Pubblicato: 05/12/2024 -
149- Control de la carga de entrenamiento con Suunto y Coros
Pubblicato: 03/12/2024 -
148- Hablamos con Jan Torrella
Pubblicato: 28/11/2024 -
147- Preparación de carreras por etapas
Pubblicato: 26/11/2024 -
146- Hablamos con Alfonso Beltrá. CEO de SANTA MADRE
Pubblicato: 21/11/2024 -
145- Como mejorar en las bajadas
Pubblicato: 19/11/2024 -
144- Albert Jorquera. Corredor, periodista, escritor… y muchas cosas más
Pubblicato: 14/11/2024 -
143-Nutrición y suplementos para ultradistancia
Pubblicato: 12/11/2024 -
142- Alpine Connections. Kilian Jornet y su aventura más salvaje.
Pubblicato: 07/11/2024 -
141- Dani Sanabria. Pasión y periodismo al servicio del Trail Running
Pubblicato: 05/11/2024 -
140- Fabián Venero. Charla con el presente y futuro del trail español
Pubblicato: 31/10/2024 -
139- Control de la carga a través de Strava, Trainning Peaks y Garmin connect
Pubblicato: 29/10/2024 -
138- Charlamos con Gemma Arenas
Pubblicato: 24/10/2024 -
137- Estrategias para iniciarse en el trail running
Pubblicato: 22/10/2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
