Trail Evolution
A podcast by Rubén B. Y Alberto M.
196 Episodio
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136- Entrevista a Dimas Pereira
Pubblicato: 17/10/2024 -
135- La importancia de la movilidad en corredores
Pubblicato: 15/10/2024 -
134- Josep Playans. Experto en hacer magia con las zapatillas. TheMagicMaker
Pubblicato: 10/10/2024 -
133- 10 recetas post entrenamiento
Pubblicato: 08/10/2024 -
132- Entrevista a Julia Font
Pubblicato: 03/10/2024 -
131- Variabilidad de la frecuencia cardiaca
Pubblicato: 01/10/2024 -
130- Fernando Aparicio. Como adaptar los entrenamientos a las necesidades especificas de la mujer
Pubblicato: 26/09/2024 -
129- Método de entrenamiento noruego
Pubblicato: 24/09/2024 -
128- Revoluciona tu rendimiento. Hablamos con Roger Sans
Pubblicato: 19/09/2024 -
127- Calzado minimalista, si o no.
Pubblicato: 17/09/2024 -
126- Charlamos con Ikram Rharsalla y Manu Anguita
Pubblicato: 12/09/2024 -
125- Alternativas económicas a los geles y barritas energéticas
Pubblicato: 10/09/2024 -
124- Crónica Desafío Urbión
Pubblicato: 08/09/2024 -
123- Hablamos con Aritz Egea. 5º puesto en OCC que sabe a gloria
Pubblicato: 05/09/2024 -
122- Entrenamientos en cuestas
Pubblicato: 03/09/2024 -
121- Mejorar el rendimiento entrenando con calor con Iván Rodríguez y Cristina Loring
Pubblicato: 29/08/2024 -
120- Programación de entrenamiento 2024 de Kilian Jornet
Pubblicato: 27/08/2024 -
Episodio 119- Charlamos con Gabriel Rueda
Pubblicato: 22/08/2024 -
Episodio 118- Métodos de recuperación pasiva. Crioterapia, compresión, masaje, pistolas de masaje…
Pubblicato: 20/08/2024 -
Episodio 117. Entrevista a Alex García Carrillo
Pubblicato: 15/08/2024
Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal. Somos dos corredores y apasionados del mundo del trail. Rubén, fisioterapeuta y entrenador con mas de 10 años de experiencia. Alberto, experto en material deportivo y siempre al dia de las últimas novedades. Te enseñaremos a traves de la evidencia científica todos los secretos de este deporte. Si quieres conseguir todos tus retos, mejorar tus marcas y tu salud, este canal es para ti.
