180 Episodio

  1. Balancing Act

    Pubblicato: 25/04/2024

  2. Q & A 2

    Pubblicato: 11/04/2024

  3. Q & A 1

    Pubblicato: 01/04/2024

  4. Lessons Learned - 3/27/24

    Pubblicato: 27/03/2024

  5. Supporting Success

    Pubblicato: 20/03/2024

  6. From NPC to IFBB

    Pubblicato: 12/03/2024

  7. Bikini Trends of 2024

    Pubblicato: 05/03/2024

  8. Prep Updates

    Pubblicato: 27/02/2024

  9. Bikini, a mentally tough sport.

    Pubblicato: 19/02/2024

  10. From Start to Finish

    Pubblicato: 13/02/2024

  11. In Season vs Off Season Dieting

    Pubblicato: 05/02/2024

  12. Daily Habits and Routines

    Pubblicato: 22/01/2024

  13. Planning Your Year Right

    Pubblicato: 16/01/2024

  14. Clarifying Bikini w Sandy Williamson

    Pubblicato: 08/01/2024

  15. Stop Making These Diet Mistakes

    Pubblicato: 01/01/2024

  16. Can You Lean Gain

    Pubblicato: 26/12/2023

  17. What We Learned

    Pubblicato: 18/12/2023

  18. Common Misconceptions in Bikini

    Pubblicato: 11/12/2023

  19. A Perfect End to the Season!

    Pubblicato: 04/12/2023

  20. Bikini Judging Criteria 2024

    Pubblicato: 27/11/2023

3 / 9

3 X Miss Bikini Olympia and Adam Bonilla Head Coach of Team Elite Physique discuss all things fitness, competing, lifestyle and interview some of the worlds best.

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