180 Episodio

  1. Post Olympia Chat

    Pubblicato: 14/10/2024

  2. Olympia Chat

    Pubblicato: 23/09/2024

  3. Prepping for the Olympia then vs Now

    Pubblicato: 16/09/2024

  4. The Pros and Cons of Social Media

    Pubblicato: 09/09/2024

  5. Competing Internationally | What to Expect

    Pubblicato: 02/09/2024

  6. The Athlete Mentality

    Pubblicato: 19/08/2024

  7. Toxic Fitness Culture 2

    Pubblicato: 12/08/2024

  8. Toxic Fitness Culture

    Pubblicato: 05/08/2024

  9. Gym Etiquette | Pet Peeves

    Pubblicato: 29/07/2024

  10. Special Guest Tianna Weymouth

    Pubblicato: 22/07/2024

  11. Stay Fit While Traveling

    Pubblicato: 08/07/2024

  12. Enjoy the Journey

    Pubblicato: 01/07/2024

  13. Avoiding Burnout

    Pubblicato: 24/06/2024

  14. Ashley's Season So Far

    Pubblicato: 17/06/2024

  15. Masters Olympia Champion Interview

    Pubblicato: 10/06/2024

  16. Peak Week Mistakes 1

    Pubblicato: 06/06/2024

  17. Peak Week Mistakes 2

    Pubblicato: 06/06/2024

  18. Conquer Your Goals

    Pubblicato: 21/05/2024

  19. Self Reflection with Maya Asabie

    Pubblicato: 13/05/2024

  20. Ashley's First Show Back

    Pubblicato: 02/05/2024

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3 X Miss Bikini Olympia and Adam Bonilla Head Coach of Team Elite Physique discuss all things fitness, competing, lifestyle and interview some of the worlds best.

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