Smartare Fitness Podden
A podcast by Presenteras av Certan - Giovedì
240 Episodio
-
Deffserien del 3 - Så ska du träna under en deff
Pubblicato: 29/02/2024 -
Deffserien del 2 - Så ska du äta under en deff
Pubblicato: 22/02/2024 -
Deffserien del 1 - Grunderna du behöver förstå för att lyckas med en deff
Pubblicato: 15/02/2024 -
Om prestationsfokus och värderingar med Henrik Wiman
Pubblicato: 08/02/2024 -
Om Ozempic och fetmaläkemedel med Felix Vikingsson
Pubblicato: 01/02/2024 -
Om diabetes med leg. dietist Felix Vikingsson
Pubblicato: 25/01/2024 -
Om stress med Björn Hedensjö
Pubblicato: 18/01/2024 -
Om sömn med Björn Hedensjö
Pubblicato: 11/01/2024 -
Om snabbt protein, vågen som "stannat", måltider på nätterna & supersets – Lyssnarnas frågor
Pubblicato: 04/01/2024 -
Om kickstarter vs hållbara mål – nyårsavsnitt 2024
Pubblicato: 28/12/2023 -
Julen är här 2023
Pubblicato: 21/12/2023 -
Om träning innan, under och efter en graviditet - Frågestund med fysioterapeuten Mia Fernando
Pubblicato: 14/12/2023 -
Blir man verkligen stel av att gymma?
Pubblicato: 07/12/2023 -
Gymutrustning att ha med sig i träningsväskan
Pubblicato: 30/11/2023 -
Om låg ämnesomsättning och sköldkörteln med dietisten Felix Vikingsson
Pubblicato: 23/11/2023 -
Våra bästa tips för dig som försöker gå upp i vikt
Pubblicato: 16/11/2023 -
Ska du träna med fria vikter eller maskiner?
Pubblicato: 09/11/2023 -
Stoppa trenden "Belly Only Pregnancy"
Pubblicato: 02/11/2023 -
Det är inte vågens fel
Pubblicato: 26/10/2023 -
Jämför dig inte med andras genetik
Pubblicato: 19/10/2023
Är du trött på allt fitness-skitsnack? Du ska äta såhär och träna sådär. Du matas av information om den senaste dieten eller mirakelmetoden från alla håll? I den här podden kommer vi utan filter hjälpa dig att se igenom bullshiten och navigera dig i fitnessdjungeln. Enjoy!
