153 Episodio

  1. 52. Un anno di Runningsofia!

    Pubblicato: 23/05/2023
  2. 51. I prodigi della corsa

    Pubblicato: 16/05/2023
  3. 50. Le mie corse genovesi

    Pubblicato: 09/05/2023
  4. 49. Motivazioni! Sì, ma quali?

    Pubblicato: 02/05/2023
  5. 48. Proprio loro: gli infortuni

    Pubblicato: 25/04/2023
  6. 47. Correre dovunque: si può? Si deve!

    Pubblicato: 18/04/2023
  7. 46. La mia non maratona del Lamone

    Pubblicato: 11/04/2023
  8. 45. I miei allenamenti per la maratona. Terzo mese

    Pubblicato: 04/04/2023
  9. 44. Gadget e alibi

    Pubblicato: 28/03/2023
  10. 43. E la corsa e la vita

    Pubblicato: 21/03/2023
  11. 42. Tutto su The Running Club

    Pubblicato: 14/03/2023
  12. 41. La gara regina e i suoi fedeli sudditi

    Pubblicato: 07/03/2023
  13. 40. I miei allenamenti per la maratona. Secondo mese

    Pubblicato: 28/02/2023
  14. 39. La maratona del Lamone e me

    Pubblicato: 21/02/2023
  15. 38. Maratone e aneddoti

    Pubblicato: 14/02/2023
  16. 37. Come mi alleno quando non corro

    Pubblicato: 07/02/2023
  17. 36. Grazie!

    Pubblicato: 31/01/2023
  18. 35. I miei allenamenti per la maratona. Primo mese

    Pubblicato: 24/01/2023
  19. 34. Verdi Marathon!

    Pubblicato: 17/01/2023
  20. 33. Com'è finita, com'è iniziata

    Pubblicato: 10/01/2023

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"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa."Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori."Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.Buone cose, buone corse!