Punttipäiväkirja
A podcast by Kirsi Järvilehto
40 Episodio
-
#40 Läsnäolon voima – tavoitteet ja manifestointi
Pubblicato: 05/03/2023 -
#39 Elämykset ja itsensä toteuttaminen
Pubblicato: 26/02/2023 -
#38 Dieettikriisi
Pubblicato: 19/02/2023 -
#37 Arjen ajanhallinta – Miten mahduttaa elämä 24 tuntiin?
Pubblicato: 12/02/2023 -
#36 Itsevarma vai itseriittoinen – minäkäsitys ja tositv-ura
Pubblicato: 05/02/2023 -
#35 Valmennussuhde
Pubblicato: 29/01/2023 -
#34 Urheilun aloittaminen – vieraana Paula Järvilehto
Pubblicato: 22/01/2023 -
#33 Pyhiinvaellus osa 2: matka Portosta Santiago de Compostelaan
Pubblicato: 15/01/2023 -
#32 Pyhiinvaellus osa 1: Valmistautuminen ja varusteet
Pubblicato: 08/01/2023 -
#31 Neljäs tuotantokausi alkaa! Kuulumisia ja suunnitelmia vuodelle 2023
Pubblicato: 01/01/2023 -
#30 Sunnuntaimietteitä – äänipäiväkirja keväästä Norjassa
Pubblicato: 30/04/2022 -
#29 Oppimisen ylistys – kuinka innostua opiskelusta
Pubblicato: 23/04/2022 -
#28 Kehosuhde
Pubblicato: 16/04/2022 -
#27 Miten löytää oma juttu?
Pubblicato: 09/04/2022 -
#26 Luonto opettaa – kamalimmat seikkailut
Pubblicato: 02/04/2022 -
#25 SUURI RAKKAUSJAKSO – deittailu, yksinäisyys ja itsenäisyys
Pubblicato: 26/03/2022 -
#24 Friluftsliv – norjalainen ulkoilmaoppi
Pubblicato: 19/03/2022 -
#23 Pettymykset ja vastoinkäymiset (sekä niiden sietäminen)
Pubblicato: 12/03/2022 -
#22 Nainen on naiselle... mikä?
Pubblicato: 05/03/2022 -
#21 Elämä Norjassa
Pubblicato: 26/02/2022
Hikeä, verta ja kyyneliä. Kovettumia kämmenissä, mustelmia vyötäröllä. Millaisia ajatuksia päässä poukkoilee pukuhuoneessa? Punttipäiväkirjassa sukelletaan raadollisen rehellisesti voimailuun liittyviin tabuihin, matkaan kilpaurheilijana ja hyvinvoinnin aihioihin naisnostajan näkökulmasta. Podcast pyrkii murskaamaan patriarkaatin voimakeinoin. Mikäli itsensä kehittäminen, voimaharjoittelu tai aktiivinen elämäntyyli kiinnostavat, tämä podcast on sinulle. Tervetuloa mukaan! IG @punttipaivakirja
