259 Episodio

  1. #247 - Até que ponto a IA é um risco para nossa saúde mental?

    Pubblicato: 04/11/2025
  2. #246 - Ouça se você acredita em tudo que sente

    Pubblicato: 28/10/2025
  3. #245 - Quando tudo é 8 ou 80: o perigo do pensamento extremista

    Pubblicato: 21/10/2025
  4. #244 - Como viver com a incerteza sem perder a paz

    Pubblicato: 14/10/2025
  5. #243 - Ouça se você é a pessoa que cuida de todo mundo

    Pubblicato: 07/10/2025
  6. #242 - Medo de tomar a decisão errada e se arrepender

    Pubblicato: 30/09/2025
  7. #241 - Como vencer o crítico interior

    Pubblicato: 23/09/2025
  8. #240 - Como encontrar sentido na vida?

    Pubblicato: 16/09/2025
  9. #239 - Como fazer amizades na vida adulta

    Pubblicato: 09/09/2025
  10. #238 - Para você que pensa demais

    Pubblicato: 02/09/2025
  11. #237 - Como cultivar esperança nos dias ruins

    Pubblicato: 26/08/2025
  12. #236 - O que ninguém te conta sobre as virtudes

    Pubblicato: 19/08/2025
  13. #235 - Ouça se precisar parar de procrastinar

    Pubblicato: 12/08/2025
  14. #234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos

    Pubblicato: 05/08/2025
  15. #233 - Ouça quando estiver ansiosa

    Pubblicato: 29/07/2025
  16. #232 - O que está por trás dos comportamentos

    Pubblicato: 22/07/2025
  17. #231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve

    Pubblicato: 15/07/2025
  18. #230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil?

    Pubblicato: 08/07/2025
  19. #229 - A importância do pai para a saúde mental

    Pubblicato: 01/07/2025
  20. #228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros

    Pubblicato: 24/06/2025

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV