Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Martedì
259 Episodio
-
#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre
Pubblicato: 17/06/2025 -
#226 - Como se tornar o amor que você busca
Pubblicato: 10/06/2025 -
#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
Pubblicato: 03/06/2025 -
#224 - O que a meditação faz no cérebro
Pubblicato: 27/05/2025 -
#223 - Ouça quando estiver mal-humorado
Pubblicato: 20/05/2025 -
#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
Pubblicato: 13/05/2025 -
#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
Pubblicato: 06/05/2025 -
#220 - Como controlar emoções fora de controle
Pubblicato: 29/04/2025 -
Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas
Pubblicato: 24/04/2025 -
#219 - Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse
Pubblicato: 22/04/2025 -
#218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência
Pubblicato: 15/04/2025 -
#217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida
Pubblicato: 08/04/2025 -
#216 - Por que descansar é tão difícil?
Pubblicato: 01/04/2025 -
#215 - 10 maneiras não óbvias de melhorar sua saúde mental em 2025
Pubblicato: 25/03/2025 -
Entendendo a Mente de: Alana Anijar
Pubblicato: 20/03/2025 -
#214 - Como me tornar a pessoa que sempre sonhei
Pubblicato: 18/03/2025 -
Entendendo a Mente de: Fernanda Landeiro
Pubblicato: 13/03/2025 -
#213 - Entendendo o Trauma: O que é, como nos afeta e como podemos curá-lo
Pubblicato: 11/03/2025 -
Entendendo a mente de: Fernanda Witwytzky
Pubblicato: 06/03/2025 -
#212 - Como o seu estilo de apego sabota as suas relações
Pubblicato: 04/03/2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
