Meditaatiot suomeksi
A podcast by Jenny Jakkila
129 Episodio
-
5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet
Pubblicato: 13/07/2024 -
Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen
Pubblicato: 05/07/2024 -
Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda
Pubblicato: 02/06/2024 -
10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni
Pubblicato: 15/05/2024 -
10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen
Pubblicato: 05/05/2024 -
White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen
Pubblicato: 28/03/2024 -
Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä
Pubblicato: 16/03/2024 -
Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto
Pubblicato: 25/02/2024 -
Tietoinen Tauko: 10min Mindfulness Meditaatio
Pubblicato: 05/12/2023 -
Meditaation perusteet: Ajatukset - ajatusten tiedostaminen aloittelijalle
Pubblicato: 09/06/2023 -
Keväinen unelmameditaatio - rentoudu ja anna kevään inspiroida!
Pubblicato: 16/03/2023 -
10min stressin lievitys - mindfulness rauhoittaa mieltä ja rentouttaa kehoa
Pubblicato: 08/03/2023 -
Meditaation perusteet: Hengitys
Pubblicato: 21/02/2023 -
Sydänmeditaatio - sisäinen rakkaus
Pubblicato: 31/12/2022 -
Talvipäivänseisaus - sukella sydäntalven energiaan
Pubblicato: 13/12/2022 -
Hitaasti hengittäen uneen
Pubblicato: 18/11/2022 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa | luku 1 & 2
Pubblicato: 08/10/2022 -
Mielen rotaatio uneen
Pubblicato: 21/06/2022 -
Keskikesän Meditaatio - antaudu valon lempeään ja rakkauden täyteiseen syleilyyn
Pubblicato: 14/06/2022 -
Maadoittava meditaatioharjoitus
Pubblicato: 02/05/2022
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
