Meditaatiot suomeksi
A podcast by Jenny Jakkila

121 Episodio
-
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Pubblicato: 29/12/2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Pubblicato: 21/12/2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Pubblicato: 07/12/2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Pubblicato: 04/12/2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Pubblicato: 02/12/2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Pubblicato: 27/11/2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Pubblicato: 15/11/2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Pubblicato: 26/10/2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Pubblicato: 22/10/2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Pubblicato: 29/09/2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Pubblicato: 08/09/2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Pubblicato: 21/08/2024 -
5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet
Pubblicato: 13/07/2024 -
Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen
Pubblicato: 05/07/2024 -
Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda
Pubblicato: 02/06/2024 -
10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni
Pubblicato: 15/05/2024 -
10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen
Pubblicato: 05/05/2024 -
White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen
Pubblicato: 28/03/2024 -
Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä
Pubblicato: 16/03/2024 -
Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto
Pubblicato: 25/02/2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]