Meditaatiot suomeksi
A podcast by Jenny Jakkila
129 Episodio
-
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti
Pubblicato: 21/02/2025 -
ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä
Pubblicato: 18/02/2025 -
7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle
Pubblicato: 15/02/2025 -
Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi
Pubblicato: 05/02/2025 -
Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän
Pubblicato: 19/01/2025 -
Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi
Pubblicato: 14/01/2025 -
Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille
Pubblicato: 08/01/2025 -
4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha
Pubblicato: 04/01/2025 -
Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen
Pubblicato: 29/12/2024 -
Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet
Pubblicato: 21/12/2024 -
Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään
Pubblicato: 07/12/2024 -
Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen
Pubblicato: 04/12/2024 -
Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit
Pubblicato: 02/12/2024 -
Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista
Pubblicato: 27/11/2024 -
Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle
Pubblicato: 15/11/2024 -
Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?
Pubblicato: 26/10/2024 -
Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda
Pubblicato: 22/10/2024 -
Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet
Pubblicato: 29/09/2024 -
Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin
Pubblicato: 08/09/2024 -
10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni
Pubblicato: 21/08/2024
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]
