Meditaatiot suomeksi

A podcast by Jenny Jakkila

121 Episodio

  1. Kuiskattu ASMR Unimeditaatio | 15min apu rentoutumiseen ja nukahtamiseen

    Pubblicato: 29/12/2024
  2. Vuodenloppumeditaatio: Kiitollisuus ja Uudet Tavoitteet

    Pubblicato: 21/12/2024
  3. Aamuinen Kiitollisuushetki: Ohjattu Meditaatio Herättää Parempaan Päivään

    Pubblicato: 07/12/2024
  4. Iltasatu: Prinsessa Ruusunen | Apu Rentoutumiseen ja Nukahtamiseen

    Pubblicato: 04/12/2024
  5. Henkiset Kliseet, Joista Tuli Totta – Elämän Todistamat Opit

    Pubblicato: 02/12/2024
  6. Voimalausemeditaatio: Anteeksianto & Irtipäästäminen | Vapaudu Rajoittavista Uskomuksista

    Pubblicato: 27/11/2024
  7. Vagushermo + Mindfulness |10min Rentoutusharjoitus Ylivirittyneelle Mielelle

    Pubblicato: 15/11/2024
  8. Feminiini ja Maskuliini ENERGIA: Miten Polariteetit Luovat Tasapainon?

    Pubblicato: 26/10/2024
  9. Iltasatu: Viidakkokirja | Rentoudu & Nukahda

    Pubblicato: 22/10/2024
  10. Opi Sanomaan EI: Rajat, Hyvinvointi ja Ihmissuhteet

    Pubblicato: 29/09/2024
  11. Miten Paransin Mielenterveyteni: 10 Muutosta Rauhaan ja Hyvinvointiin

    Pubblicato: 08/09/2024
  12. 10h Meren Rauhoittavaa Ääntä: Rentoudu ja Nukahda | Luontoääni

    Pubblicato: 21/08/2024
  13. 5 Kirjaa, Jotka Muuttivat Elämäni | Henkisyys, Self-Help & Ihmissuhteet

    Pubblicato: 13/07/2024
  14. Unimeditaatio: 25min Syvärentoutus Parempaan Uneen

    Pubblicato: 05/07/2024
  15. Iltasatu: Frozen | 10min Disneytarina Rentoudu & Nukahda

    Pubblicato: 02/06/2024
  16. 10h Sade: Nukahtamiseen & Rentoutumiseen | luontoääni

    Pubblicato: 15/05/2024
  17. 10min Aamurauha: Valitse Intentio ja Keskity Kiitollisuuteen

    Pubblicato: 05/05/2024
  18. White Noise/Valkoinen Kohina 10h - Apu Nukahtamiseen ja Rentoutumiseen

    Pubblicato: 28/03/2024
  19. Iltasatu: Vaiana/Moana - Disneyseikkailu Merellä

    Pubblicato: 16/03/2024
  20. Sisäinen Lapsi Meditaatio: Kohtaa Vaikea Lapsuuden Muisto

    Pubblicato: 25/02/2024

2 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site