Meditaatiot suomeksi

A podcast by Jenny Jakkila

121 Episodio

  1. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 5&6) | Rentouttava unitarina kaikenikäisille

    Pubblicato: 21/04/2025
  2. 10h Vihreä Kohina (green noise) | NUKAHDA HETI – Rauhoittava Unimusiikki

    Pubblicato: 20/04/2025
  3. Lopeta puhuminen – aloita tekeminen! Why NOT you?

    Pubblicato: 15/04/2025
  4. ASMR suomi | kuiskattu iltasatu: Kultakutri ja kolme karhua 🐻 ja random äänitriggereitä 💤

    Pubblicato: 05/04/2025
  5. Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?

    Pubblicato: 26/03/2025
  6. manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)

    Pubblicato: 23/03/2025
  7. Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois

    Pubblicato: 18/03/2025
  8. 9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda

    Pubblicato: 15/03/2025
  9. 15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo

    Pubblicato: 13/03/2025
  10. UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)

    Pubblicato: 04/03/2025
  11. Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA

    Pubblicato: 26/02/2025
  12. Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä

    Pubblicato: 22/02/2025
  13. Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti

    Pubblicato: 21/02/2025
  14. ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä

    Pubblicato: 18/02/2025
  15. 7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle

    Pubblicato: 15/02/2025
  16. Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi

    Pubblicato: 05/02/2025
  17. Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän

    Pubblicato: 19/01/2025
  18. Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi

    Pubblicato: 14/01/2025
  19. Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille

    Pubblicato: 08/01/2025
  20. 4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha

    Pubblicato: 04/01/2025

1 / 7

Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]

Visit the podcast's native language site