Meditaatiot suomeksi
A podcast by Jenny Jakkila

121 Episodio
-
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 5&6) | Rentouttava unitarina kaikenikäisille
Pubblicato: 21/04/2025 -
10h Vihreä Kohina (green noise) | NUKAHDA HETI – Rauhoittava Unimusiikki
Pubblicato: 20/04/2025 -
Lopeta puhuminen – aloita tekeminen! Why NOT you?
Pubblicato: 15/04/2025 -
ASMR suomi | kuiskattu iltasatu: Kultakutri ja kolme karhua 🐻 ja random äänitriggereitä 💤
Pubblicato: 05/04/2025 -
Suhde itseesi on elämäsi tärkein ihmissuhde – miten vahvistat sitä?
Pubblicato: 26/03/2025 -
manifestoi rahaa ja vaurautta 💸 SUBLIMINAALI 💸 ohjelmoi alitajuntasi runsauteen (528 Hz & 888 Hz)
Pubblicato: 23/03/2025 -
Sinä olet arvokas ja sinulla on merkitystä – Älä anna voimaasi pois
Pubblicato: 18/03/2025 -
9min iltasatu univaikeuksiin | disney Mulan | rentoudu, rauhoitu ja nukahda
Pubblicato: 15/03/2025 -
15min meditaatio – rentoudu, hiljene ja kuuntele | tietoinen läsnäolo
Pubblicato: 13/03/2025 -
UNELMAELÄMÄ ✨subliminaali✨ manifestoi unelmasi (itsevarmuus, menestys, vauraus, rakkaus & kauneus)
Pubblicato: 04/03/2025 -
Usko itseesi, vaikka kukaan muu ei uskoisi – näin kasvatat ITSEVARMUUTTA
Pubblicato: 26/02/2025 -
Lempeä iltasatu rentoutumiseen | Disneyn Topi ja Tessu - tarina ystävyydestä
Pubblicato: 22/02/2025 -
Iltasatu: Liisa Ihmemaassa (luku 3&4) | Rentoudu ja Nukahda Heti
Pubblicato: 21/02/2025 -
ITSEVANHEMMOINTI | Ole Itse Itsellesi Paras Mahdollinen Vanhempi – 8 Käytännön Vinkkiä
Pubblicato: 18/02/2025 -
7min SOS MEDITAATIO + vagushermo | Löydä Rauha Kun Seinät Kaatuu Päälle
Pubblicato: 15/02/2025 -
Käsittele ja Kehollista TUNTEET | tunnetaitoja nostamaan värähtelyäsi ja suojelemaan energiaasi
Pubblicato: 05/02/2025 -
Aamurutiini, joka muutti elämäni | Näin Aloitan Hyvinvoivan Päivän
Pubblicato: 19/01/2025 -
Uni ja Hengitys: Unimeditaatio Rentoutumiseen ja Nukahtamisen Helpottamiseksi
Pubblicato: 14/01/2025 -
Kuiskattu ASMR Iltasatu: Karhuveljeni Koda – Rauhoittava tarina uneen kaikenikäisille
Pubblicato: 08/01/2025 -
4-4-4-4 Hengitysharjoitus – Aktivoi parasympaattinen hermostosi ja löydä rauha
Pubblicato: 04/01/2025
Tämä hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviä jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittämiseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytämään sisäisen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 [email protected]