247 Episodio

  1. 69: Veien til motivasjon og gode resultater

    Pubblicato: 24/03/2022

  2. 68: Tankesettet som tar deg fra overveldelse til resultater

    Pubblicato: 17/03/2022

  3. 67: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 2

    Pubblicato: 10/03/2022

  4. 66: Kan fysisk smerte skyldes det mentale? - en coachingsamtale med Ingrid - Del 1

    Pubblicato: 10/03/2022

  5. 65: Ta kontroll på stress og på livet ditt

    Pubblicato: 03/03/2022

  6. 64: Janteloven og å være sitt autentiske jeg

    Pubblicato: 24/02/2022

  7. 63: Hvordan vi motiverer oss til å ta vare på oss selv? En coaching session med Tahia

    Pubblicato: 17/02/2022

  8. 62: Hvorfor det ikke funker å bare sette grenser og ta plass og hvordan fjerne fødselsangst En coaching session med Helene Ragnhild

    Pubblicato: 10/02/2022

  9. 61- Denne vanen gir deg mer effektivitet og fokus

    Pubblicato: 03/02/2022

  10. 60: Selvtillit og Selvfølelse

    Pubblicato: 27/01/2022

  11. 59: Work-Life Balance

    Pubblicato: 20/01/2022

  12. 58: Sånn endrer du kostholdet uten selvpisking og dårlig samvittighet

    Pubblicato: 13/01/2022

  13. 57: Planlegging og justering for å nå målet ditt

    Pubblicato: 06/01/2022

  14. 56: Hvordan takle feiling, og hva skal til for å nå målene dine?

    Pubblicato: 30/12/2021

  15. 55: Ærlighet, din indre kritiker og energi

    Pubblicato: 23/12/2021

  16. Mandagsboost: Et enkelt steg for mer livsglede og mindre stress

    Pubblicato: 20/12/2021

  17. 54: Hvordan vi kan tenke oss både frisk og syke - mind body connection

    Pubblicato: 16/12/2021

  18. Mandagsboost: påfyll på resept

    Pubblicato: 13/12/2021

  19. 53: "Kan jeg bli leder selv om jeg ikke er høy og mørk?" - en coachingsamtale med Helene Jørum

    Pubblicato: 09/12/2021

  20. Mandagsboost: Det er lov å gi slipp

    Pubblicato: 06/12/2021

9 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.


Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.


Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.