347 Episodio

  1. Perspektivische Fähigkeiten – Die Welt mit neuen Augen sehen

    Pubblicato: 17/01/2025
  2. Bescheidenheit und Demut – Verbundenheit im Leben entdecken

    Pubblicato: 16/01/2025
  3. Offenheit und Lernbereitschaft – Dein Schlüssel zu Wachstum und Gesundheit

    Pubblicato: 15/01/2025
  4. Kreativität entfalten – Dein innerer Ideen-Booster

    Pubblicato: 14/01/2025
  5. Mitgestaltungsfähigkeiten stärken – Zusammenarbeit auf neuem Level

    Pubblicato: 13/01/2025
  6. SPEZIAL: Perimenopause und Menopause – Verstehen, Erkennen, Handeln

    Pubblicato: 11/01/2025
  7. Bewusstsein für Komplexität – Den eigenen Horizont erweitern

    Pubblicato: 10/01/2025
  8. Verbundenheit – Der Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben

    Pubblicato: 09/01/2025
  9. Integrität und Authentizität – Lebe nach deinen Werten

    Pubblicato: 08/01/2025
  10. Mut – Dein Schlüssel zur Veränderung

    Pubblicato: 07/01/2025
  11. Kommunikationsfähigkeit – Stärke deine Verbindungen

    Pubblicato: 06/01/2025
  12. Wertschätzung – Gib dir selbst und anderen Anerkennung

    Pubblicato: 03/01/2025
  13. Der innere Kompass – Finde deine Werte und richte dich aus

    Pubblicato: 02/01/2025
  14. Kritisches Denken – Wie du dein Denken positiv verändern kannst

    Pubblicato: 01/01/2025
  15. Der Klassiker der Atemübungen für Weihnachten: 4-7-8 zur Entspannung

    Pubblicato: 20/12/2024
  16. Mitochondrien - Die Kraftwerke in deinem Körper pflegen

    Pubblicato: 19/12/2024
  17. Liegestütze für einen erfolgreichen Start in den Tag

    Pubblicato: 18/12/2024
  18. Warum Bewegung gegen Depressionen hilft

    Pubblicato: 17/12/2024
  19. Mit Nasenduschen gut durch den Winter

    Pubblicato: 16/12/2024
  20. Das physiologische Seufzen - Stressfrei durch Atemtechnik

    Pubblicato: 13/12/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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