LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

347 Episodio

1. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

   Pubblicato: 10/02/2025
2. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

   Pubblicato: 08/02/2025
3. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

   Pubblicato: 07/02/2025
4. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

   Pubblicato: 06/02/2025
5. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

   Pubblicato: 05/02/2025
6. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

   Pubblicato: 04/02/2025
7. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

   Pubblicato: 03/02/2025
8. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

   Pubblicato: 01/02/2025
9. Selbsterkenntnis: Dein Schlüssel zu einem authentischen und erfüllten Leben

   Pubblicato: 31/01/2025
10. Langfristige Orientierung und Visionen: Dein Weg zu einem erfüllten Leben

    Pubblicato: 30/01/2025
11. Achtsamkeit und Gegenwärtigkeit: Wie du den Moment bewusst erlebst

    Pubblicato: 29/01/2025
12. Beharrlichkeit – Warum sie uns stärker, kreativer und gesünder macht

    Pubblicato: 28/01/2025
13. Vertrauen: Wie du lernst, dich auf dich selbst zu verlassen

    Pubblicato: 27/01/2025
14. SPEZIAL: Chronotypen und Energie – Wie du im Einklang mit deiner inneren Uhr länger gut leben kannst

    Pubblicato: 25/01/2025
15. Sinnstiftung – Wie der Sinn dein Leben verlängern kann

    Pubblicato: 24/01/2025
16. Einfühlungsvermögen und Mitgefühl – Beziehungen stärken, bei dir selbst beginnen

    Pubblicato: 23/01/2025
17. Mobilisierungsfähigkeiten – Deine Energie, die andere inspiriert

    Pubblicato: 22/01/2025
18. Optimismus – Ein Training für Körper und Geist

    Pubblicato: 21/01/2025
19. Integrative Denkweise und interkulturelle Kompetenz

    Pubblicato: 20/01/2025
20. SPEZIAL: Gute Gefühle – Wie sie uns gesund machen können

    Pubblicato: 18/01/2025