LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodio

1. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

   Pubblicato: 24/02/2025
2. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

   Pubblicato: 22/02/2025
3. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

   Pubblicato: 21/02/2025
4. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

   Pubblicato: 20/02/2025
5. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

   Pubblicato: 19/02/2025
6. So profitierst du von Squats

   Pubblicato: 18/02/2025
7. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

   Pubblicato: 17/02/2025
8. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

   Pubblicato: 15/02/2025
9. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

   Pubblicato: 14/02/2025
10. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Pubblicato: 13/02/2025
11. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

    Pubblicato: 12/02/2025
12. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Pubblicato: 11/02/2025
13. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

    Pubblicato: 10/02/2025
14. SPEZIAL: Endometriose verstehen und das Wohlbefinden stärken

    Pubblicato: 08/02/2025
15. Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Wirkungsvoll und einfach

    Pubblicato: 07/02/2025
16. Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zur inneren Ruhe

    Pubblicato: 06/02/2025
17. Verspannungen lösen - Eine Nackenübung für jeden Tag

    Pubblicato: 05/02/2025
18. Der herabschauende Hund - Eine Übung für unseren Körper UND unser Nervensystem

    Pubblicato: 04/02/2025
19. Omega-3-Fettsäuren - Gut für unser Gehirn

    Pubblicato: 03/02/2025
20. SPEZIAL: Mitochondrien – Die Kraftwerke unserer Zellen und ihr Einfluss auf unser Leben

    Pubblicato: 01/02/2025