LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

346 Episodio

1. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

   Pubblicato: 04/03/2025
2. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

   Pubblicato: 03/03/2025
3. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

   Pubblicato: 01/03/2025
4. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

   Pubblicato: 28/02/2025
5. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

   Pubblicato: 27/02/2025
6. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

   Pubblicato: 26/02/2025
7. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

   Pubblicato: 25/02/2025
8. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

   Pubblicato: 24/02/2025
9. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

   Pubblicato: 22/02/2025
10. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Pubblicato: 21/02/2025
11. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Pubblicato: 20/02/2025
12. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Pubblicato: 19/02/2025
13. So profitierst du von Squats

    Pubblicato: 18/02/2025
14. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Pubblicato: 17/02/2025
15. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

    Pubblicato: 15/02/2025
16. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Pubblicato: 14/02/2025
17. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Pubblicato: 13/02/2025
18. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

    Pubblicato: 12/02/2025
19. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Pubblicato: 11/02/2025
20. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

    Pubblicato: 10/02/2025