346 Episodio

  1. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

    Pubblicato: 04/03/2025
  2. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

    Pubblicato: 03/03/2025
  3. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

    Pubblicato: 01/03/2025
  4. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

    Pubblicato: 28/02/2025
  5. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

    Pubblicato: 27/02/2025
  6. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

    Pubblicato: 26/02/2025
  7. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

    Pubblicato: 25/02/2025
  8. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

    Pubblicato: 24/02/2025
  9. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Pubblicato: 22/02/2025
  10. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Pubblicato: 21/02/2025
  11. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Pubblicato: 20/02/2025
  12. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Pubblicato: 19/02/2025
  13. So profitierst du von Squats

    Pubblicato: 18/02/2025
  14. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Pubblicato: 17/02/2025
  15. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

    Pubblicato: 15/02/2025
  16. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Pubblicato: 14/02/2025
  17. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Pubblicato: 13/02/2025
  18. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

    Pubblicato: 12/02/2025
  19. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Pubblicato: 11/02/2025
  20. Thymusdrüsen-Massage als Immun-Boost

    Pubblicato: 10/02/2025

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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