LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

347 Episodio

1. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

   Pubblicato: 05/03/2025
2. Die schwebende Kugel – Entspannung für deinen Nacken

   Pubblicato: 04/03/2025
3. Klopfen gegen Stress – Entspannung für dein Nervensystem

   Pubblicato: 03/03/2025
4. SPEZIAL: Hypnose gegen Angst: Ein Selbstversuch

   Pubblicato: 01/03/2025
5. Entspannung visualisieren – Dein Tag, deine Energie

   Pubblicato: 28/02/2025
6. Das American Gut Project – Was dein Darm mit deiner Gesundheit zu tun hat

   Pubblicato: 27/02/2025
7. Der Schmetterling – Eine Übung zur Beruhigung des Nervensystems

   Pubblicato: 26/02/2025
8. Schöne Haut mit Jojobaöl – Feuchtigkeit und Pflege für jede Haut

   Pubblicato: 25/02/2025
9. Sanfte Befreiung für Nacken & Schultern – Feldenkrais für mehr Leichtigkeit

   Pubblicato: 24/02/2025
10. SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit

    Pubblicato: 22/02/2025
11. Mehr Leichtigkeit, weniger Stress - Die Kunst des Loslassens

    Pubblicato: 21/02/2025
12. So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Pubblicato: 20/02/2025
13. Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit und eine schmerzfreie Hüfte

    Pubblicato: 19/02/2025
14. So profitierst du von Squats

    Pubblicato: 18/02/2025
15. Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Pubblicato: 17/02/2025
16. SPEZIAL Endometriose & Selbstwirksamkeit: Lösungen für ein besseres Leben

    Pubblicato: 15/02/2025
17. Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Pubblicato: 14/02/2025
18. Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Pubblicato: 13/02/2025
19. Gesunder Rücken - Praktische Übungen für den Alltag

    Pubblicato: 12/02/2025
20. Gelöst in den Tag starten - Oberkörperdehnung leicht gemacht

    Pubblicato: 11/02/2025