346 Episodio

  1. Vitamin A – Wichtiger als du denkst

    Pubblicato: 26/03/2025

  2. Wenn das Herz bricht – Das Broken-Heart-Syndrom verstehen

    Pubblicato: 25/03/2025

  3. Mit Intention in die Woche starten – So setzt du bewusst den Fokus

    Pubblicato: 24/03/2025

  4. SPEZIAL: Nervensystem regulieren: Stress loslassen und gelassener werden

    Pubblicato: 22/03/2025

  5. Vitamin B12 – Der unterschätzte Energielieferant

    Pubblicato: 21/03/2025

  6. Die Puppy Pose – Entspannung für Rücken und Nervensystem

    Pubblicato: 20/03/2025

  7. Schreiben für mehr Selbstliebe – Eine Übung für dein Gehirn

    Pubblicato: 19/03/2025

  8. Kissen werfen fürs Nervensystem

    Pubblicato: 18/03/2025

  9. Herzöffner – Die Pose für mehr Weite, Entspannung und gute Haltung

    Pubblicato: 17/03/2025

  10. Verletzlichkeit & Empathie durch Sprache

    Pubblicato: 16/03/2025

  11. SPEZIAL: Vitamin D – Warum wir alle supplementieren sollten

    Pubblicato: 15/03/2025

  12. Mehr Glück – Weniger Social Media

    Pubblicato: 14/03/2025

  13. Stoffwechsel-Booster – So bringst du deinen Körper in Schwung

    Pubblicato: 13/03/2025

  14. Nährstoffbombe Alge – Das Superfood der Zukunft

    Pubblicato: 12/03/2025

  15. Resonanzatmung – Dein Schlüssel zu mehr Entspannung

    Pubblicato: 11/03/2025

  16. Mit gut geölter Hüfte in den Tag – Entspannung für den Psoas, deinen Seelenmuskel

    Pubblicato: 10/03/2025

  17. SPEZIAL: Frauen und Gesundheit – Wissen, das wir alle brauchen

    Pubblicato: 08/03/2025

  18. Bauchmuskeln stärken für den Rücken – Warum ein stabiler Core so wichtig ist

    Pubblicato: 07/03/2025

  19. Dankbarkeit üben – Warum es dich gesünder und glücklicher macht

    Pubblicato: 06/03/2025

  20. Warum es bunt auf dem Teller sein sollte – Essen für dein Gehirn und deine Gesundheit

    Pubblicato: 05/03/2025

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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