LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodio

1. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

   Pubblicato: 10/07/2024
2. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

   Pubblicato: 09/07/2024
3. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

   Pubblicato: 08/07/2024
4. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

   Pubblicato: 05/07/2024
5. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

   Pubblicato: 04/07/2024
6. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

   Pubblicato: 03/07/2024
7. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

   Pubblicato: 02/07/2024
8. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

   Pubblicato: 01/07/2024
9. Yoga für eine gesunde Leber

   Pubblicato: 28/06/2024
10. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Pubblicato: 27/06/2024
11. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

    Pubblicato: 26/06/2024
12. Essen gegen Krebs: Brokkoli

    Pubblicato: 25/06/2024
13. Mit Balance und Kraft uralt werden

    Pubblicato: 24/06/2024
14. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

    Pubblicato: 21/06/2024
15. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

    Pubblicato: 20/06/2024
16. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

    Pubblicato: 19/06/2024
17. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

    Pubblicato: 18/06/2024
18. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

    Pubblicato: 17/06/2024
19. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

    Pubblicato: 14/06/2024
20. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Pubblicato: 13/06/2024