LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

349 Episodio

1. Schultern fit halten - So bleibst du geschmeidig und verletzungsfrei

   Pubblicato: 26/06/2024
2. Essen gegen Krebs: Brokkoli

   Pubblicato: 25/06/2024
3. Mit Balance und Kraft uralt werden

   Pubblicato: 24/06/2024
4. Gute Durchblutung und wach werden mit Klopfen

   Pubblicato: 21/06/2024
5. Mehr Verbundenheit mit der Welt spüren - die Metta-Meditation

   Pubblicato: 20/06/2024
6. Die Power der Kürbiskerne - Gesunde Snacks für ein strahlendes Leben

   Pubblicato: 19/06/2024
7. Schwitzen für ein langes Leben - Die Kraft der Sauna

   Pubblicato: 18/06/2024
8. Liegen gegen den Smartphone-Buckel

   Pubblicato: 17/06/2024
9. Das perfekte Frühstück für ein langes Leben

   Pubblicato: 14/06/2024
10. Für ein rosiges Gesicht und gegen Kopfschmerzen - die Kopfhautmassage

    Pubblicato: 13/06/2024
11. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

    Pubblicato: 12/06/2024
12. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

    Pubblicato: 11/06/2024
13. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

    Pubblicato: 10/06/2024
14. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

    Pubblicato: 07/06/2024
15. Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

    Pubblicato: 06/06/2024
16. Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks

    Pubblicato: 05/06/2024
17. Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe

    Pubblicato: 04/06/2024
18. Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

    Pubblicato: 03/06/2024
19. Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory

    Pubblicato: 31/05/2024
20. Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit

    Pubblicato: 30/05/2024