LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodio

1. Reduziere Bauchschmerzen mit Entspannung

   Pubblicato: 07/08/2024
2. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns besinnen

   Pubblicato: 06/08/2024
3. Entgiften mit Matcha

   Pubblicato: 05/08/2024
4. Seufzen für ein entspanntes Nervensystem

   Pubblicato: 02/08/2024
5. Entspannung und Flexibilität - mit der Katze-Kuh-Übung

   Pubblicato: 01/08/2024
6. Besser denken - mit Kakao

   Pubblicato: 31/07/2024
7. Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”

   Pubblicato: 30/07/2024
8. Besser schlafen - mit Ashwaganda

   Pubblicato: 29/07/2024
9. Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone

   Pubblicato: 26/07/2024
10. Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln

    Pubblicato: 25/07/2024
11. Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit

    Pubblicato: 24/07/2024
12. Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen

    Pubblicato: 23/07/2024
13. Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Pubblicato: 22/07/2024
14. Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden

    Pubblicato: 19/07/2024
15. Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung

    Pubblicato: 18/07/2024
16. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Pubblicato: 17/07/2024
17. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Pubblicato: 16/07/2024
18. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Pubblicato: 15/07/2024
19. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Pubblicato: 12/07/2024
20. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Pubblicato: 11/07/2024