349 Episodio

  1. Geh ins Licht! - und verbessere deine Gesundheit

    Pubblicato: 24/07/2024
  2. Steigere deine Energie: Wachmacher-Übung für den Morgen

    Pubblicato: 23/07/2024
  3. Bekämpfe Rückenschmerzen - Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Pubblicato: 22/07/2024
  4. Erlebe Entspannung - Vogelgezwitscher für dein Wohlbefinden

    Pubblicato: 19/07/2024
  5. Finde einen neuen Weg gegen Stress - mit Ernährung

    Pubblicato: 18/07/2024
  6. Mach deine Schultern mobil - So bleibst du flexibel und schmerzfrei

    Pubblicato: 17/07/2024
  7. Schütze deine Haut - Iss Lebensmittel mit Beta-Carotin

    Pubblicato: 16/07/2024
  8. Schüttel dich fit - So reduzierst du Stress im Alltag

    Pubblicato: 15/07/2024
  9. Reduziere Stress - Entspanne durch Lesen

    Pubblicato: 12/07/2024
  10. Stärke deinen Körper - So wichtig ist Magnesium für deine Gesundheit

    Pubblicato: 11/07/2024
  11. Nasche gesünder - Ersetze Zucker mit Datteln

    Pubblicato: 10/07/2024
  12. Optimiere deinen Morgen - Bewusst ohne Handy starten

    Pubblicato: 09/07/2024
  13. Aktiviere deinen Seelenmuskel - Psoas-Training leicht gemacht

    Pubblicato: 08/07/2024
  14. Stärke deinen Rücken - Effektive Übung gegen Rückenschmerzen

    Pubblicato: 05/07/2024
  15. Schaffe Freiräume - So findest du Zeit für dich

    Pubblicato: 04/07/2024
  16. Lockere deinen Nacken - So wirst du Verspannungen los

    Pubblicato: 03/07/2024
  17. Entspann dich - Muskelentspannung für weniger Stress

    Pubblicato: 02/07/2024
  18. Entdecke das gesündeste Gemüse der Welt - Brunnenkresse

    Pubblicato: 01/07/2024
  19. Yoga für eine gesunde Leber

    Pubblicato: 28/06/2024
  20. Angst loswerden - mit Visualisierung

    Pubblicato: 27/06/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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