349 Episodio

  1. Selen für gute Laune und ein gesundes Gehirn

    Pubblicato: 20/08/2024
  2. Lebe entspannt mit langem Atem - die Buteyko-Atemmethode

    Pubblicato: 19/08/2024
  3. NEU: Inner Change bei Länger gut leben

    Pubblicato: 18/08/2024
  4. Lebe länger gut - mit deinen Telomeren!

    Pubblicato: 16/08/2024
  5. Stärke dein Immunsystem - Eine einfache Übung für das Lymphsystem

    Pubblicato: 15/08/2024
  6. Mach Dein Leben besser - mit Oxytocin

    Pubblicato: 14/08/2024
  7. Kinesiologische Übungen - Einfache Bewegungen für dein Wohlbefinden

    Pubblicato: 13/08/2024
  8. Barfußlaufen zur Entspannung - So stärkst du Körper und Geist

    Pubblicato: 12/08/2024
  9. Reduziere Stress mit Summen - Aktiviere Deinen Vagusnerv

    Pubblicato: 09/08/2024
  10. Balance halten für ein langes gesundes Leben

    Pubblicato: 08/08/2024
  11. Reduziere Bauchschmerzen mit Entspannung

    Pubblicato: 07/08/2024
  12. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns besinnen

    Pubblicato: 06/08/2024
  13. Entgiften mit Matcha

    Pubblicato: 05/08/2024
  14. Seufzen für ein entspanntes Nervensystem

    Pubblicato: 02/08/2024
  15. Entspannung und Flexibilität - mit der Katze-Kuh-Übung

    Pubblicato: 01/08/2024
  16. Besser denken - mit Kakao

    Pubblicato: 31/07/2024
  17. Beruhige dein Nervensystem - mit “Box Breathing”

    Pubblicato: 30/07/2024
  18. Besser schlafen - mit Ashwaganda

    Pubblicato: 29/07/2024
  19. Lache dich gesund - Aktiviere deine Glückshormone

    Pubblicato: 26/07/2024
  20. Schütze deine Gesundheit - Vitamin-B6-Mangel erkennen und handeln

    Pubblicato: 25/07/2024

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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