LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Episodio

1. Für eine bessere Körperhaltung - Übung für den oberen Rücken

   Pubblicato: 12/06/2024
2. Den Magen pflegen - mit schwarzem Tee

   Pubblicato: 11/06/2024
3. Schmerzfreier unterer Rücken - So bleibst du flexibel

   Pubblicato: 10/06/2024
4. Weniger Stress, mehr Leichtigkeit - Die Kunst des Loslassens

   Pubblicato: 07/06/2024
5. Fit in den Tag - So dehnst du Oberschenkel, Becken und Rücken

   Pubblicato: 06/06/2024
6. Cholesterinspiegel natürlich senken - Praktische Tipps und Tricks

   Pubblicato: 05/06/2024
7. Entspannter durch Stille - Tipps für mehr innere Ruhe

   Pubblicato: 04/06/2024
8. Schmerzfreie Hüfte - Tägliche Dehnübungen für mehr Beweglichkeit

   Pubblicato: 03/06/2024
9. Gelassenheit im Alltag - Stressabbau mit der „Let Them“-Theory

   Pubblicato: 31/05/2024
10. Zinkmangel erkennen und beheben - Dein Weg zu besserer Gesundheit

    Pubblicato: 30/05/2024
11. Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats

    Pubblicato: 29/05/2024
12. Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen

    Pubblicato: 28/05/2024
13. Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern

    Pubblicato: 27/05/2024
14. Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen

    Pubblicato: 24/05/2024
15. Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung

    Pubblicato: 23/05/2024
16. Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie

    Pubblicato: 22/05/2024
17. Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage

    Pubblicato: 21/05/2024
18. Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose

    Pubblicato: 20/05/2024
19. Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag

    Pubblicato: 17/05/2024
20. Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit

    Pubblicato: 16/05/2024