LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
A podcast by BosePark und LifeXLab
349 Episodio
-
Kniebeugen für die Gesundheit - So profitierst du von Squats
Pubblicato: 29/05/2024 -
Stressfrei durch Atemtechnik - Das physiologische Seufzen
Pubblicato: 28/05/2024 -
Bewegungsmangel ade - Wie tägliche Spaziergänge dein Leben verlängern
Pubblicato: 27/05/2024 -
Zwerchfellmassage - So löst du Verspannungen
Pubblicato: 24/05/2024 -
Aktiviere deinen Vagusnerv - Tipps für bessere Stressbewältigung
Pubblicato: 23/05/2024 -
Beginne deinen Tag gestreckt - Stehende Dehnübungen für mehr Energie
Pubblicato: 22/05/2024 -
Wecke deinen Körper - Die heilende Kraft der Ohrmassage
Pubblicato: 21/05/2024 -
Dehnung und Entspannung - Die Kraft der Kindspose
Pubblicato: 20/05/2024 -
Gesunder Rücken trotz Bürojob - Praktische Übungen für den Alltag
Pubblicato: 17/05/2024 -
Kurkuma - Das goldene Geheimnis für Langlebigkeit und Gesundheit
Pubblicato: 16/05/2024 -
Dankbarkeit - Mit einfachen Gedanken deine Gesundheit verbessern
Pubblicato: 15/05/2024 -
Starte gelöst in den Tag - Oberkörperdehnung leicht gemacht
Pubblicato: 14/05/2024 -
Qigong Morgenroutine - Aktiviere deine Lebensenergie
Pubblicato: 13/05/2024 -
Füße hoch - Einfache Entspannungstechnik für jeden Tag
Pubblicato: 10/05/2024 -
Thymusdrüsen-Massage: Dein täglicher Immun-Boost
Pubblicato: 09/05/2024 -
Ingwer - Das Superfood für dein tägliches Wohlbefinden
Pubblicato: 08/05/2024 -
Die Geheimnisse der Resonanzatmung - Einfach und wirkungsvoll
Pubblicato: 07/05/2024 -
Stärke deinen Rücken - Einfache Übung mit einer Wasserflasche
Pubblicato: 06/05/2024 -
Stimmungsmanagement - Dein Tag, deine Wahl
Pubblicato: 03/05/2024 -
Der Vagusnerv - Dein Schlüssel zu innerer Ruhe
Pubblicato: 02/05/2024
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
