Ärligt Tränat
A podcast by Hilda Nilsson
71 Episodio
-
49. FEARFOODS
Pubblicato: 08/02/2024 -
48. 50 anledningar att välja läkning från din ätstörning
Pubblicato: 01/02/2024 -
47. Jakten på den "perfekta" livsstilen & läkningen
Pubblicato: 24/01/2024 -
46. Hitta till självrespekt och kärlek i svåra perioder
Pubblicato: 03/01/2024 -
45. tack & en sista påminnelse
Pubblicato: 21/12/2023 -
44. Självkänsla och läkning med Malin Rosén
Pubblicato: 12/12/2023 -
43. Julspecial 2.0
Pubblicato: 06/12/2023 -
42. Kommer man någonsin bli helt fri?
Pubblicato: 30/11/2023 -
41. Hetsätning
Pubblicato: 12/11/2023 -
40. Extremhunger med Emma Björndahl
Pubblicato: 27/10/2023 -
39. Ett avsnitt för de dagar det känns tufft
Pubblicato: 12/10/2023 -
38. Var den du vill se mer av
Pubblicato: 04/10/2023 -
37. Acceptera kroppsförändring
Pubblicato: 12/09/2023 -
Avsnitt 36 - Fast i min läkning från en ätstörning, vad nu?
Pubblicato: 05/09/2023 -
Hälsa eller ätstört beteende?
Pubblicato: 25/08/2023 -
Avsnitt 34 - Självkänsla och självkärlek
Pubblicato: 02/08/2023 -
Avsnitt 33 - Tro, sårbarhet och hopp
Pubblicato: 26/07/2023 -
Avsnitt 32 - 10 fantastiska följder av att läka från en ätstörning
Pubblicato: 21/07/2023 -
Avsnitt 31 - Julspecial 2.0
Pubblicato: 18/12/2022 -
Avsnitt 30 - Lära sig acceptera sin kropp
Pubblicato: 06/12/2022
Välkommen till Ärligt Tränat Podcast! I denna podcast diskuteras allt möjligt kring ärlig hälsa, välmående & att tillfriskna från en ätstörning. Jag vill dela med mig av både personliga lärdomar från en recovery men även fantastiska gäster som delar med sig av sina erfarenheter. I samhället är det ibland svårt att hitta ett sunt förhållningssätt till träning, så ärligt tränat & lyssna!