Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

260 Episodio

1. Mindful eating

   Pubblicato: 14/09/2020
2. Día de la meditación

   Pubblicato: 07/09/2020
3. La aceptación

   Pubblicato: 01/09/2020
4. Meditación para los abuelos

   Pubblicato: 28/08/2020
5. Sin forzar

   Pubblicato: 24/08/2020
6. Preguntas frecuentes parte 2

   Pubblicato: 17/08/2020
7. Preguntas Frecuentes parte 1

   Pubblicato: 10/08/2020
8. Confianza

   Pubblicato: 03/08/2020
9. Mente de principiante

   Pubblicato: 28/07/2020
10. Aprende a ser paciente

    Pubblicato: 20/07/2020
11. Sin juicios

    Pubblicato: 13/07/2020
12. Aprender de la soledad

    Pubblicato: 06/07/2020
13. Equilibrar nuestras emociones

    Pubblicato: 29/06/2020
14. Identificar mis emociones

    Pubblicato: 22/06/2020
15. Reconectar con nuestro cuerpo

    Pubblicato: 15/06/2020
16. Cómo gestionar las crisis

    Pubblicato: 10/06/2020
17. El contagio del miedo

    Pubblicato: 02/06/2020
18. Sin estrés

    Pubblicato: 27/05/2020
19. Gestionar la incertidumbre

    Pubblicato: 20/05/2020
20. Estar en el presente

    Pubblicato: 14/05/2020