Sin estrés
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - A podcast by Erika Aguilar
Categorie:
El mindulfness ayuda a reducir los niveles de estrés al centrar el enfoque de la mente en el momento presente. Reflexionamos en esta emisión sobre el impacto negativo del estrés en nuestras vidas y realizamos una práctica de meditación.
