Achtsam - Deutschlandfunk Nova
A podcast by Deutschlandfunk Nova - Giovedì
188 Episodio
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Selbstdisziplin - Wie wir uns achtsam motivieren
Pubblicato: 13/10/2022 -
Glücklich sein - Wie Positive Psychologie helfen kann
Pubblicato: 6/10/2022 -
Mobbing - Wie wir achtsam mit Ausgrenzung umgehen
Pubblicato: 29/9/2022 -
Kurse - Wie wir Achtsamkeit üben können
Pubblicato: 22/9/2022 -
Zwangsstörungen - Wie wir achtsam mit Zwängen umgehen
Pubblicato: 15/9/2022 -
Achtsam Grenzen setzen und Nein sagen
Pubblicato: 8/9/2022 -
Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren
Pubblicato: 1/9/2022 -
Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen
Pubblicato: 25/8/2022 -
Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen
Pubblicato: 18/8/2022 -
Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit
Pubblicato: 11/8/2022 -
Achtsam Eltern sein
Pubblicato: 4/8/2022 -
Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen
Pubblicato: 28/7/2022 -
Achtsamkeit und Schuldgefühle
Pubblicato: 21/7/2022 -
Achtsamkeit und soziale Phobien
Pubblicato: 14/7/2022 -
Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen
Pubblicato: 7/7/2022 -
Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen
Pubblicato: 30/6/2022 -
Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können
Pubblicato: 23/6/2022 -
Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens
Pubblicato: 16/6/2022 -
Befreiter durchs Leben gehen Teil 2
Pubblicato: 9/6/2022 -
Befreiter durchs Leben gehen Teil 1
Pubblicato: 2/6/2022
So kommen wir achtsamer und stressfreier durchs Leben. Psychologin Main Huong Nguyen und Diane Hielscher sprechen über konkrete Tipps für einen bewussteren Alltag. Journalistisch und wissenschaftlich fundiert - inklusive Achtsamkeitsübung am Ende jeder Folge. Immer donnerstags neu.